预防颈椎病的体操,效果好不好?我由于工作的原因要长...

会员22521857 40岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
预防颈椎病的体操,效果好不好?我由于工作的原因要长期对着电脑,为了工作还经常整天坐在电脑旁打字。听别人说整天在办公室的人很容易患上颈椎病,他建议我最好平常多做一些预防颈椎病的广播体操。。经常做预防颈椎病的广播体操是不是真的可以预防颈椎病呢?
医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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党冬梅 护士 巨鹿县医院其他 二级甲等
擅长:综合
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问题分析: 患有颈椎病要经常做颈部锻炼,多做一些颈部运动,时常将头部转向不同的方向转动,
意见建议:可使关节活动,肌肉松弛,缓解肌肉紧张与痉挛,并可加强颈部肌肉的抵抗力,锻炼最好在晨起和长期时间的低头工作后进行。
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任小娥 医师 河北威县赵村卫生院内科 一级甲等
擅长:心脑血管
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问题分析: 颈椎病是因为上班族在劳累的时候,由于姿势不对的原因导致的这种病情的发生。
意见建议:此病指因颈椎退行性变引起颈椎管或椎间孔变形、狭窄,刺激、压迫颈部脊髓、神经根,并引起相应临床症状的疾病。适当做体操是可以预防的,不过不能把希望全部都寄托在这个上面。
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秦爱洁 医师 广宗县秦红龙村卫生室妇产科 一级甲等
擅长:真菌性外阴炎,痛经,前庭大腺炎
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指导意见:颈椎病治疗方法有很多,需要根据不同的情况针对性的选择,如果耐受力比较强,可以通过局部注射,小针刀,钩针,整骨,牵引等治疗。如果耐受力差,可以按摩,理疗,吃药,贴药膏等等。平时注意不要长时间低头,睡觉时要低枕头,勿受凉。
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崔占平 北京小汤山医院外科 三级
擅长:外科骨折、
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问题分析: 您好,颈椎病是有多种疗法的,一般是口服药物治疗、物理疗法、牵引疗法、颈前路手术、颈后路手术、射频热凝靶点术。
意见建议:建议:您在平时一定要改正不良姿势和习惯,在寒冷空气中注意保暖,锻炼颈部及肩部,保护颈椎避免受伤。建议及时就诊。
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相关问答

西比灵胶囊也叫做盐酸氟桂利嗪胶囊,这种药物是治疗典型或者非典型偏头痛的预防性治疗药物,对于前庭功能紊乱引起的眩晕症状,也有很好的缓解效果,所以这种药物并不是治疗颈椎病的药物。在现实的生活当中,颈型颈椎病会的头晕症状,可以使用西比灵胶囊来进行这种眩晕症状的对症治疗,但是并不是治疗颈椎病的药物。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

颈椎病引起的咳嗽,原因如下:
患有颈椎病的患者可能会引起交感神经兴奋的症状,因为颈椎病的刺激或是供血情况的不好,刺激了神经出现痉挛状况,引起了交感神经的兴奋或是抑郁的症状,症状表现为咳嗽、咽喉不适等。也可能是因为胸闷、气短导致。还有可能是因为颈椎增生压迫食道和气管,属于增生情况严重,咽喉处非常不适。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

可通过以下方法预防颈椎病。
1.避免受凉,对局部进行保暖,避免着凉,并且可以适当的对局部进行热敷,促进血液循环。
2.避免长时间保持同一个姿势,在日常生活中避免长时间的伏案工作和低头玩手机,避免颈背部肌肉长时间处于紧张状态。
3.正确的睡觉姿势,在睡觉时需要选择软硬度适中的枕头,并且保持正确的睡觉姿势。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

选择一款好的枕头不仅能提高睡眠质量,还能解决颈椎问题。选择颈椎类理疗枕头,具备一定的承托力度的颈椎病枕头是比较好的。如果只是轻微的颈椎不适,选择符合肩颈生理弧度的枕头就好了。切记,枕头不能过高或者过低,枕头里面的填充物也不能过软过硬。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

绝大部分颈椎病主要还是以保守治疗为主。比如轻微的中央型的椎间盘突出,比较偏激性的治疗可以用颈围固定纠正颈部的姿势。正常人的颈椎是呈前突的C形,称之为生理的弧度。当生理的弧度变直的时候就容易加重。轻微的突出,戴颈围让颈椎恢复前突的C形,很多病人症状是可以改善的。

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西比灵胶囊也叫做盐酸氟桂利嗪胶囊,这种药物是治疗典型或者非典型偏头痛的预防性治疗药物,对于前庭功能紊乱引起的眩晕症状,也有很好的缓解效果,所以这种药物并不是治疗颈椎病的药物。在现实的生活当中,颈型颈椎病会的头晕症状,可以使用西比灵胶囊来进行这种眩晕症状的对症治疗,但是并不是治疗颈椎病的药物。

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