例假提前或者推迟一周内都属于正常现象，不是病。月经很容易受生活环境、情绪变化、饮食、睡眠、工作压力等方面的影响，的月经是提前在一周内，要到医院去做妇科彩超等检查，以排除其他的病变。
想要推迟月经的到来可以通过服用药物来达到效果，从而达到延缓月经的目的。这种药物应该在月经前三周服用，是一种激素类药，可以帮助推迟月经。每个人都要注意服用药量，否则可能会引起闭经。
月经正常情况下是30天来一次。医学上规定月经提前或者错后在1周之内，只要是有规律，都属于正常的。只要经量经期都在正常范围内是属于正常的。正常情况下经期是3到7天之内，如果在3到7天之内，都属于正常。
月经推迟一星期是很正常的。女性经期的不规律与精神因素、情绪、外界环境、天气、冷热刺激、饮食不当等因素有关。日常生活中要多注意保持清淡、容易消化的食物，避免食用生冷、辛辣刺激的食物。如果没有任何的改善，需要到正规的医院进行检查。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。平时少吃辛辣刺激的食物，忌烟酒，保持充足的睡眠，少熬夜。
例假一般指月经，月经总是提前一周，可能是气虚、血热导致的。如果患者身体气虚，主要是劳累过度、忧思不解、房劳多产等因素造成的，容易造成冲任不固，进而使月经提前。如果患者血热，主要是阴虚血热、阳盛血热造成肝气郁结，进而使得郁久化热，冲任不固，也会导致患者月经提前，建议患者可以适当的运动，增强体质，改善身体不适的情况。
例假一般指月经。月经突然提前一周一般可以进行日常护理、药物治疗。如果月经规律，月经突然提前一周来，可能是工作压力大、情绪紧张导致的，可能会出现内分泌失调的情况，进而引起月经紊乱，此时女性可以适当调节情绪，保持愉快的心情。同时也可以在医生的指导下使用益母草颗粒进行治疗，以缓解症状。一般不用过于担心，定期观察即可，可以适当吃温热性的食物，避免食用寒凉刺激性的食物。
