睡眠问题?晚上睡觉总是翻来覆去睡不着严重影响睡眠质...

会员22421612 28岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
睡眠问题?晚上睡觉总是翻来覆去睡不着严重影响睡眠质量有什么办法可以让人睡眠好些。
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
王振雪 医生会员 邢台医大附属医院皮肤科 三级甲等
擅长:牛皮癣 白癜风 鱼鳞病
已帮助用户: 55508
问题分析: 你现在的情况,一般的中医药考虑是血虚血不安神引起失眠的症状,
意见建议:及时的调理,可以改善症状的。清淡容易消化的食物,可以多吃核桃仁黑芝麻之类的食物,口服养心安神丸、五味子糖浆、天王补心丸之类的药物,多喝水,及时的调理,配合瑜伽太极拳之类的运动,祝你健康。
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相关问答

头疼睡不着,说明头痛的程度比较严重,需要查明原因。如果是血压升高引起的,可以口服长效降压药物,血压平稳下降,头痛可以缓解。如果是偏头痛的发作,可在医生指导下口服止痛药,如果是感冒引起,还要进行抗感冒治疗。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

心脏不好睡不着觉按列缺穴,两手虎口交叉相握,这时左手食指是在右腕的背部,而食指尖下就是列缺穴。此穴位于三经交会处,因此不仅对于肺经,还对大肠经和任脉的经气都具有调节作用。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

病情分析: 你现在的情况,一般的中医药考虑是血虚血不安神引起失眠的症状,
意见建议:及时的调理,可以改善症状的。清淡容易消化的食物,可以多吃核桃仁黑芝麻之类的食物,口服养心安神丸、五味子糖浆、天王补心丸之类的药物,多喝水,及时的调理,配合瑜伽太极拳之类的运动,祝你健康。

王振雪医生会员皮肤科邢台医大附属医院已帮助用户:55508
擅长:牛皮癣 白癜风 鱼鳞病

问题分析:你好,那应该赶紧去医院检查看看有没有啥问题,然后对症治疗,不用太过担心,希望你能满意
意见建议:你好,这两天饮食注意清淡卫生,不要熬夜通宵,不要劳累,多注意休息,最好去医院好好检查一下,希望你能满意

王辉内科上虞市人民医院已帮助用户:27432
擅长:内科、

问题分析:你好,你的情况有点像阴囊湿疹的表现,可以配合医生服用湿毒清胶囊,外用炉甘石剂来治疗
意见建议:保持局部干净卫生,避免内裤过紧,清淡饮食,多吃新鲜蔬菜 水果,多喝水,忌辛辣食物。观察效果

李树英医师妇产科邢台人民医院已帮助用户:180187
擅长:子宫肌瘤,不孕症,月经不调

问题分析:你好,感谢你的咨询,根据你的描述,你有失眠易醒的症状。初步诊断为失眠症,可能和精神压力大有关。
意见建议:建议吃点镇静催眠药辅助睡眠。例如安定片。白天多做运动释放压力。晚上睡觉之前可以听听舒缓的音乐泡泡热水澡来放松身体和心情。有助于提高些棉质量。希望我的建议对你有帮助。

庞吉成主治医师精神科淄博市妇幼保健院已帮助用户:0
擅长:精神病,神经衰弱,焦虑症,精神障碍,癔症,精神衰弱,躯体形式障碍,品行障碍,双向障碍,急性应激反应