椎体骨质增生直接的治疗措施就是局部采取相应的物理治疗，或者是采取微创手术治疗，也可以配合营养神经，改善关节功能的药物以及抗炎镇痛的药物。平时多注意饮食，多注意休息。可以适量的锻炼一下。
可能与骨质脱钙，变疏松有关系。到正规三甲以上医院继续检查，对症治疗。局部可以热敷烤电针灸等物理治疗。平时生活中注意调理。减少患肢活动。多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，进食营养丰富的饮食，多吃含钙高的食物。必要时补充药物。
骨质增生伴随腰椎间盘突出，不要经常坐着工作，不要长时间保持一个姿势进行学习、劳动。工作中要保持正确的姿势，可时而按摩腰腿部，或做一下体操，以缓解腰部肌肉的紧张。多吃一些含钙元素的食物，多吃新鲜的水果，避免经常熬夜多做一些体育运动，不要经常吃过夜的食物，少喝浓茶，不要大量吸烟。
可以选择游泳。游泳的时候，一方面水对关节起到水疗作用，其次游泳对于全身运动量的要求比较高，也可以减轻体重，在水里面运动的时候，水有浮力，对关节运会有一定的保护的作用。
通常来说，髌骨骨质增生能治好。
髌骨骨质增生通常是因为长期的疲劳、长时间的负荷、重复的活动造成的，也可能是因为髌骨的软化病、反复的骨性扭伤、髌骨的习惯性脱位等导致的，在这种情况下，要想有效的控制骨质疏松的发生，就必须对原发病进行治疗。对于髌骨的骨质增生，采用膝关节镜进行手术，具有很好的疗效，而且损伤少，术后恢复也比较好。所以通常来说，髌骨骨质增生能治好。
一般来说，髌骨骨质增生在发病期间不建议做任何运动。
髌骨增生属于骨骼退行性改变的一种表现，通常在发病期间不建议做任何运动。如果髌骨骨质增生没有引起明显的症状，不需要特殊的治疗。如果症状明显，可以遵医嘱使用黑骨藤追风活络颗粒、洛索洛芬钠等药物进行治疗，还可以进行针灸，按摩。治疗期间患者应该规律作息，避免熬夜，保持清淡饮食，可以多吃新鲜蔬果，有利于身体健康。