月经不正常和潮热，这是更年期的最明显的表现，也是最普通的两种表现，严重的或许会引发盗汗、贫血、失眠等不好的症状，很大程度上地降低了正常的生活水平，心脑血管，主要症状为血压波动、胸口发闷、心慌气短、头晕眼花等，由于雌激素含量降低，所以，使血中胆固醇含量升高而容易发生动脉粥样硬化、高血压、心肌梗塞、心肌缺血等疾病。
更年期出现卵巢功能衰退，体内雌激素降低的现象，这些事不用治疗的，伴随出现潮热，出汗，情绪不稳定，发脾气，紧张，失眠，心悸，气短，记忆力减退，腰背痛，疲倦，月经紊乱，性欲减退，皮肤出现皱纹，色斑，体胖，皮肤的弹性也随之减弱，更年期是身体老化的一个标志，所以必须多补充营养食品，多锻炼身体，增强体质，同时要保证睡眠，这样一些症状轻者即可获得缓解。
失眠是可以治疗好的，但是要积极配合医生。
失眠可能与激素水平的变化有关，尤其是女性更年期出现雌激素缺乏、潮热、睡眠障碍等情况，可以去医院看妇产科。在妇产科医生的指导下，补充雌激素和替代疗法可以有效改善失眠症状。但是更年期失眠有时候也是焦虑抑郁的一种表现，因为更年期焦虑抑郁的发生率也比较高。如果在有焦虑抑郁障碍的情况下出现更年期失眠，不仅要治疗失眠，还要治疗焦虑抑郁。焦虑和抑郁治疗好了，失眠自然会好转。
更年期吃是不错的，它是红细胞生成不可缺少的元素，如果的话缺乏可能会引起贫血，怀孕期间如果缺乏，会影响胎儿的健康发育。对于更年期女性来说，由于体内的雌激素水平降低，会出现阴道干燥、松弛，容易引发老年性阴道。
时间大约在两年到三年左右，不需要进行特殊治疗，可以注意身体的保养，在饮食上注意补充身体的维生素，适当补充身体水分，注意睡眠时间，如果是在45-55岁之间绝经，都是正常的。