当脸上长了痘痘之后，千万不要用手去挤，可以涂抹一些专门祛痘的产品，洗面奶都是可以的，用无刺激的护肤品。痘痘主要与皮脂分泌过多，毛囊皮脂腺导管的堵塞等因素引起，如果你是油性皮肤，那么自然长痘的几率会比较高。
脸上长了痤疮一般是内分泌因素、皮脂分泌大量增加、细菌感染引起的。
1、内分泌因素：脸上长痤疮考虑是皮脂腺快速发育或者皮脂腺过量分泌，导致脸上出现长痤疮。需要通过自我调整改善，慢慢能够自行恢复。
2、皮脂腺分泌增加：脸上长痤疮也有可能是精神压力比较大或者长时间熬夜导致皮肤油脂增加引起的。使用控油洗面奶，清洁皮肤，根据医生指导外用过氧苯甲酰凝胶治疗。
3、细菌感染：脸上长痤疮也可能是个人卫生护理不当导致细菌感染引起的，比如痤疮病酸杆菌，使用过氧苯甲酰凝胶治疗。还可配合光动力疗法联合红蓝光照射，能够杀灭痤疮病酸杆菌，消退炎症反应，达到祛除痘痘效果。
现在比较好的方法是通过光子治疗或激光治疗祛除痘痘，效果是比较明显的，只要在生活习惯上能保持规律的话，长痘痘的情况会少很多。平时也可以适当服用一些清热祛痘的药物，具体的用药还是谨遵医嘱，也可以选择用生理盐水清洗脸部。同时饮食要忌口。
一般情况下，脸上长了痤疮可以采用以下方式进行治疗：
痤疮是皮肤病中常见的一种疾病，它的发病机理与内分泌失调有关，而皮脂分泌过多是导致其发病的原因之一，而脸部是皮脂的主要分布区域之一。痤疮可以在医生指导下使用红霉素软膏、夫西地酸乳膏、维A酸乳膏、硫软膏等药物进行治疗。平时注意清淡饮食，不要食用辛辣刺激的食物。
对于轻症的痤疮的情况下，如果是出现粉刺脓头炎症性的反应的情况下，可以选择适当的外用制剂就可以了。对于中度的痤疮除了外用药的情况下，可以选择一些内服的药物，轻症的情况下可以选择中药或者中成药，对于那种特别严重的情况下，可以选择维A酸类的药物，可以控制皮脂腺的开口，促进炎症的吸收。
脸上经常长痤疮可以通过调理饮食、生活习惯、药物等来改善。
1.饮食调理：饮食方面尽量不要吃辛辣刺激性的食物，不能吃油炸类的食物，不能吃大鱼大肉。平时多喝温开水，多吃新鲜蔬菜水果等。
2.养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜，保持大便通畅，避免紧张和焦虑。
3.药物：可以口服清热暗疮丸、金莲清热丸等中成药。也可以在医生的指导下使用阿达帕林凝胶或者维 a酸乳膏。
痤疮是由多种原因引起的，如果改善效果不明显，建议到医院做相关检查，明确原因后再进行针对性的治疗。