平时可以服用中成药等调理，也可以服用山药薏米莲子粥等治疗食疗调理，有时间找中医诊脉，看看舌苔，辩证调理中药来治疗，平时也需要规律生活，避免熬夜戒烟酒，适当运动，增强体质。
多数是肾虚所引起的早泄。可以配合药物治疗，用药物治疗的同时，应注意饮食，多吃干果类食物，多吃动物的肝脏，肾脏，多吃牛肉，羊肉，同时应节制房事，避免房劳过度，不要精神压力过大，保证充足的睡眠，应戒烟戒酒，注意休息。
早泄肾虚与身体变得虚弱或者是长期的吃药有关，也会导致肾和肝脏出现问题的，注意休息，均衡饮食，另外不要熬夜，一级过度纵欲的。双手搓热后按摩腰部可以强身。可以多做垫脚尖的运动。
问题分析：你好，根据你所描述的情况，这个有可能是肾虚，也有可能是由于腰椎病导致的。
指导建议：主要就是平时注意休息节制，性生活不要太频繁，建议服用金匮肾气丸养血生发胶囊调理。没有效果的话，建议去医院做CT检查。
滑精多是肾阴肾阳俱虚之遗精。长期患有慢性病或腰脊髓刺激性损害、过度疲劳、严重的神经衰弱或精阜发炎、精神紧张等，都可能引起滑精。最常见的是有泌尿生殖系统炎症，肾虚，心脾两虚等症证型，可以通过口服调理，平时要注意休息，避免过度熬夜。
肾虚早泄应选择合适的药物补肾、温阳，还可采用按摩手法按摩脐下四横指关元穴，头部百会穴，腿部足三里等穴位。平时应注意多吃点性属温热的食物，加强体育锻炼，避免纵欲过度，养成良好的作息习惯。