要防止肝脏疾病,要养成良好的生活方式,要做到劳逸结合,不要过度熬夜。同时要注意避免服用对肝脏有损伤的药品,同时要注意避免与病毒感染有关的因素,要注意保持良好的卫生习惯。其次,要避免食用高脂食品,要注意多食用新鲜的蔬果,避免食用辛辣刺激的食品。出现肝脏损伤时要做好护肝的准备。具有降低血脂的作用,可以在医生的指导下口服降脂的他丁类。
乙肝病人得了脂肪肝应该改变饮食习惯,低糖,低脂增加粗粮。不能吃太多热气上火的食物,日常饮食中要忌烟酒及辛辣油腻的食品,要注意适量地补充蛋白质和维生素等营养物质,多吃蔬菜水果。
病情分析: 你好,脂肪肝患者要注意自己饮食的搭配和运动的调理,一日三餐有规律,搭配体恒健养肝片,它能提高人体免疫力和抵抗力,解除油腻,帮助消化,降低人体中的三酸甘油脂和胆固醇。同时心情要放松,心情保持愉快,不急躁。
意见建议:每天坚持体育锻炼,可视自己体质选择适宜的运动项目,如慢跑打乒乓球羽毛球等运动。要从小运动量开始循序渐进逐步达到适当的运动量,以加强体内脂肪的消耗。每日三餐膳食要调配合理,做到粗细搭配营养平衡,足量的蛋白质能清除肝内脂肪。
得了脂肪肝要少吃,多运动,忌酒,饮食清淡,多吃粗粮,少吃高蛋白高脂肪的食物
指导意见:脂肪肝可以通过饮食和锻炼减轻症状。可清淡饮食,避免油腻食物,加强体育锻炼,也可以用山楂和决明子泡水代茶饮。
病情分析: 你好,患上脂肪肝,患者一定要及时去正规的医院进行检查治疗,如果使脂肪肝的病情加重,发展为重度脂肪肝,那么就会大大增加治疗的难度。饮食方面患者也要特别注意,尽量少食油腻性重的食物。
意见建议:脂肪肝其实和人们的生活习惯息息相关,临床表明一些爱吃甜食、高热量食物的人一般都比较容易得脂肪肝,所以饮食方面大家一定要注意,尽量以清淡营养为主,切勿暴饮暴食,喝酒过量也容易得脂肪肝,希望大家生活中引起注意。