晚上睡前喝牛奶是会对体重造成一定影响的，牛奶中，多数的是水，还有一部分的蛋白质，矿物质等会转化成脂肪，会变胖，如果患者怕晚上喝牛奶变胖，晚少收可以适当吃些蔬菜水果注意多喝水。
牛奶加蜂蜜主要是用新鲜的牛奶加入适量的蜂蜜制作而成的一种营养饮品。晚上睡觉之前喝一些牛奶加蜂蜜可以有效的吸收牛奶中的蛋白质、氨基酸、钾离子和蜂蜜中的镁离子，不但可以营养神经、安神助眠，而且可以抑制疼痛、放松身体、改善便秘。
睡前喝纯牛奶对身体好。可改善睡眠纯牛奶中的蛋白质含量较高，会起到稳定神经中枢、改善睡眠指标、增加深睡眠时相减少浅睡眠时长、有效睡眠时间延长的作用和效果。对于糖尿病睡前喝纯牛奶因蛋白质含量较多，可预防睡眠时和凌晨低血糖症状的发生。前喝纯牛奶还可以起到保护胃黏膜，防止夜间睡眠后胃酸分泌过多引起慢性消化道溃疡。
容易造成乳牙龋齿。意识不清时，口咽肌肉的协助性不足，不能有效保护气管口，易使奶水渗入造成吸呛的危险。因为肚子内的奶都是在昏昏沉沉的时候被灌进去的，清醒时没有饥饿的感觉，所以以后看到食物会降低食欲。
一般情况下，宝宝睡前喝奶害处通常不多。具体分析如下：
宝宝睡前喝奶，可以来帮助宝宝入睡，这样的情况很普遍，宝宝已经养成了睡前喝奶的习惯，是没影响的。如果宝宝没有这种习惯，可能会影响睡眠。突然在睡觉之前就开始吃喝奶，可以注意一下，避免在睡觉之前喝太多的奶，造成消化道的不良反应，从而造成肠胃的问题。因此宝宝睡前喝奶害处通常不多。
宝宝睡觉之前半个小时喝奶应该是最佳。宝宝年龄小胃排空的时间比较快，睡觉之前不喝奶很容易出现饥饿的。睡觉之前喝过多奶可能出现胃肠功能的紊乱，会出现腹胀、睡眠不安。吃奶之后立刻睡觉也可能导致胃肠功能的紊乱。半个小时喝奶应该是最好的，喝奶以后让胃肠道充分的消化吸收这部分奶液，还应该让宝宝排尿以免出现尿床，使宝宝更加健康的成长。