颈椎病是一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生,或椎间盘脱出、韧带增厚,致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压,导致一系列功能障碍的临床综合征。早期治疗有避免睡眠不足。睡眠不足、工作过度紧张及长时间持续保持固定姿势等,可以去哈尔滨的地方三甲医院专科医生治疗,要调整自己的心态寻找合适自己的治疗方法,避免耽误了自身病情。
可哈医大一院和省医院。需要到正规医院的脊柱外科就诊,行颈椎的磁共振检查,确定是否有颈椎病的程度,根据检查的结果和对神经的压迫情况,可以选择手术或者保守治疗。然后根据病情及化验检查结果作出相应的药物治疗,定期骨科复查,有可能还要手术治疗。
颈椎病患者可以选择摩擦颈椎根部,和头颈屈伸的锻炼。可以通过以下的运动来防止颈椎疾病的复发。具体做法是:
1、多活动颈部的肌肉,不要长期低头工作,不要长期低头看手机、上网、通宵。
2、颈部要注意保暖,不要着凉,冬天要穿高领的衣服,以增强颈部的抵抗力。
3、适当的做一些锻炼,比如放风筝、打羽毛球,多仰头活动,可以舒缓颈部的肌肉。
放血有舒筋活血的作用,可以缓解颈椎病的症状。也可用热毛巾和热水袋颈部外敷或红外线照射,可使颈部肌肉放松,缓解疼痛,避免长期低头工作或玩手机,适当运动,多抬头。
病人应去医院挂骨外科检查治疗。颈椎病是骨科常见疾病,骨科面诊及检查可以确诊及判定类型,以便下一步的治疗,常见的有神经根型颈椎病,脊髓型颈椎病,椎基底动脉型颈椎病等,颈部适当活动,避免长期保持固定姿势,有利于病情。
颈椎病病人的枕头,其枕芯填充物的硬度要适中且透气性好。因为过硬的枕头,与头部接触面积减少,压强增大,头皮和颈椎会感到不舒服;反过来,枕头太软,难以保持一定的高度,会造成颈部肌肉疲劳,使病情加重。