通常情况下，深蹲有利于慢性前列腺炎，可以提高盆底肌肉的强度和韧性，慢性前列腺的症状主要是由于前列腺肿胀引起的盆底肌肉痉挛，导致阴茎、阴囊、肛门等部位的疼痛。
深蹲主要是通过锻炼盆底肌肉来抵抗炎症引起的肌肉痉挛，从而达到减轻疼痛的目的，而物理治疗只能起到辅助的作用，主要还是要依靠药物进行治疗，能够帮助改善其症状。
慢性前列腺炎，属于非感染性炎症，容易反复发作，慢性复发的过程。出现睾丸胀痛不适，阴囊潮湿，尿液余沥不尽等症状。可以用补肾填精，清热去火的中医中药调理。养成良好的生活习惯，合理安排作息时间，调节好自己的心理状态，不要有过重的心理压力和负担。
一般情况下，慢性前列腺炎在医生指导下吃前列安通片、热淋清胶囊、三金片等药可能较好，具体内容如下：
长期的劳累、憋尿、吃辛辣、性行为等都会引起前列腺的反复的充血、肿胀，从而引起前列腺的炎症。一般情况下，可以选用清热利湿，通淋利尿的药物，如前列安通、热润清胶囊、三金丸、茯清片等，一般都会在两三个月内痊愈。在治疗过程中要注意保持好的作息，避免长期劳累，避免憋尿，早睡早起，避免熬夜。
慢性前列腺炎仍然是一个常见的问题。有氧运动应该积极选择来调节身体，并且不应该有压力。不要熬夜或坐太久。否则，很容易引起反复的疾病或恶化，并且不尿尿。平时，要多喝水，经常小便，然后检查睡眠是否正常，同时注意吃温热营养的食物，并观察一段时间。
前列腺炎是很常见的疾病，大部分是细菌感染，少数是非细菌性的，需要积极的治疗，而且它的治疗时间是比较长的。
目前是建议患者进行前列腺液的培养以明确具体的病原菌，并行有效的药物进行抗感染治疗，并需要多喝水、多排尿、多运动利于恢复，定期复查了解情况。
可以多吃一些含锌量高的食物，如苹果，豆类含锌量都是比较的高的，适量的多喝水，西红柿和红萝卜里面含有的β胡萝卜素是非常丰富的，经常吃这些可以使身体里有很多的番茄红素，而番茄红素正是预防前列腺炎的重要元素。