月事有血块饮食改善调理——宜采用高蛋白低脂肪饮用，多摄取维生素C，E是骨盆血液循环顺畅，减低因充血导致痛感，并补充丰富的钙和镁让肌肉放松。宜吃得食物——在MC来的前3天，到经期结束的食物要温热为主。炭烤，油炸，辛辣或者腌渍品要少吃，西瓜，梨，椰子，葡萄柚忌吃，以免影响血管受缩。白菜，苦瓜，白萝卜刻加热后吃。
一定要引起足够的重视，及时到医院妇科就诊进行激素6项检查，明确诊断后对症治疗，具体药物应用应该在医生的指导下进行，日常生活当中应该注意身体保暖，不要吃生冷寒凉辛辣刺激的食物，饮食得当，作息规律，有利于身体健康水平的提升。
月经推迟不来的原因是比较多的，比如是减肥过度，或者是服用某些药品，心理压力过大，以及怀孕，都有可能会引起月经推迟不来，所以说是应该到医院去进行检查的，检查是否怀孕的可能的，如果不是可能是月经不调不要劳累和紧张，可以服用黄体酮或是益母草调理月经的。
闭经主要是下丘脑一垂体功能紊乱所致者，这种闭经尽管发病机理类同，但原始病因并不一律，因此治疗也必须根据不同情况而采取不同措施.例如积极治疗全身性疾病，加强营养增加体内脂肪量，锻炼体质，改善生活环境，放松心情。
来月经的时候出现胸部胀痛是正常的生理现象，是由于体内雌孕激素水平变化所引起的。如果胀痛明显或者是有包块的，需要及时的到医院做乳腺的超声或者钼靶检查，排除乳腺增生炎症的可能。平时多注意点卫生，经常清洗，不要穿太紧的内衣，不要挤压碰撞到乳房了，不要生气，放松心情。
