孕妇在怀孕期间是不能吃薏仁米的。
薏仁米属性偏寒。孕妇在怀孕初期过量食用,容易对身体造成不良影响。薏苡仁中的薏苡仁油对子宫平滑肌也有一定的兴奋作用。孕妇食用薏苡仁会增加子宫的张力,从而促进子宫逐渐收缩,引起出血,严重的可能导致流产,所以在孕期最好是不要食用薏仁米。建议是食用高蛋白易消化的食物,是有利于胎儿的生长发育的。
怀孕是不可以吃薏米的。
因为薏米有活血化瘀,刺激子宫收缩的功效,也不可以吃甲鱼、螃蟹,因为也有活血化淤、刺激子宫的效果,会引起胎儿流产。怀孕也不可以喝酒、吸烟,因为这些会导致胎儿发育畸形。
孕妇应多吃有营养的食物,比如鸡肉、排骨、鸡蛋等高蛋白的食物,不吃辛辣刺激性的食物,注意休息,不熬夜,保持愉快的心情。
薏仁米和赤小豆具有祛湿消肿的作用,适量食用可以改善水肿的症状,在一定程度上有瘦身的效果。单纯依靠薏仁米和赤小豆,减肥的效果可能不明显,要配合适当的运动。另外,还要控制饮食,减少热量的摄取。
降血压,因为蜜枣中含有芦丁,这种物质在进入血管后,可以起到软化血管的作用,还能够降低血压,比较适合高血压病人食用。还可以用来预防结石。蜜枣中糖分的含量很高,会加重高血脂和高血糖病人的病情。
薏仁米煮汤食用,有利于去湿除风;用于治脾虚泄泻、健脾益胃则炒熟食用。薏仁米作为粮食吃,可煮粥、煲汤。在夏秋两季将薏米和冬瓜煮汤,既可佐餐食用,还能够清暑利湿。薏仁米的作用有健脾去湿、利水消肿、舒筋除痹、清热排脓等功效。薏仁米具有防止脱发、滋养头发,并且可以使头发变得光滑柔软。