白癜风的预防，要注意居住的环境，避免潮湿，暴晒，寒冷等，皮肤要注意防止感染，避免烫伤，冻疮，过度的搔抓，平时应增强体质，同时应保持良好的生活习惯，乐观的精神，不要去接触化学物质，避免强光暴晒。饮食要均衡，避免偏食，多增加体育锻炼。
白癜风的发病机制尚不完全清楚，主要和色素沉着异常有一定的关系，平时生活习惯不好也会导致白癜风，想要预防白癜风，平时调节自己的情绪，保证平心情舒畅，增强体质:精神放松，长期焦虑，紧张，不愉快的心情等均可激发本病，所以要性情开朗，豁达乐观、注意环境:住处潮湿，淋雨，风寒，曝晒多吃一些营养物质，不要吃垃圾食品，多吃一些新鲜的水果蔬菜，为身体补充维生素。
应积极配合医师做好白癜风治疗，劳逸结合，避免过度劳累。加强身体锻炼，以增强体质。晨练或运动时选择空气清新的场所。夏天要避免长时间暴晒。白癜风养成良好的饮食习惯，制定科学的膳食食谱。蔬菜瓜果应反复冲洗后食用，能削皮的水果要削皮。禁食鱼虾海味、禁饮酒。因食鱼、饮酒引起白癜风发病、复发或病情加重者，屡见不鲜。白癜风应做好劳动防护措施，避免直接接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类等有害化合物。
目前白癜风的具体发病原因不明确，可能是由于免疫因素或者环境因素共同作用有关，这个治疗起来也比较麻烦。因为很多药物治疗效果都不是特别好，一般目前治疗白癜风的药物就是激素加上免疫治疗。
白癜风应尽量避免汗后阳光暴晒，避免长期处于潮湿的环境中；夏天使用风扇，空调前应将汗水擦干；不吃或少吃腥辣等刺激性食物和富含维c的食物；在平时保持良好的精神状态，心气平和，减少忧虑，注意劳逸结合，养成良好的生活习惯。
