老年失眠的原因？
失眠可以出现很多并发症。
比如白天感到困乏、体力的下降、可伴有紧张不安、情绪低落等。严重的患者会出现心跳加快、体温升高、自主神经功能紊乱等症状，这些都是失眠引发的并发症。患者往往也伴有比较严重的焦虑或者是抑郁等情绪，而后焦虑加重失眠，失眠更诱发焦虑，进入了一个恶性循环。所以失眠的患者若是反反复复的失眠，需要及时到医院进行治疗并改善失眠的症状。患者除了口服药物之外，也应该调整自己的作息时间，尽量调整好自己的情绪，放松心情，日间可进行适当的体育锻炼，不要喝茶、咖啡等容易引起失眠的饮料。
失眠会出现一些并发症状，例如：焦虑、头疼、眩晕、手脚乏力、精神紧张等。
反复失眠会对人体的身体和日常的生活造成一定的负面影响。要及时的进行手术。可以通过服用药物来进行调理，可以去医院的中医诊所进行调理，也可以去精神科进行检查，在医生的建议下加服一些能够改善失眠的药物。平时要注意调整自己的情绪，保持良好的心态，避免过于的紧张和焦虑，以免导致睡眠质量下降。
失眠的原因有很多，包括生活原因、生病原因、周围因素，具体如下：
1.生理上，随着年龄的增长，激素水平逐渐降低，包括褪黑素。这种分泌不足会导致失眠。
2.周围环境或身体的不适，比如环境很嘈杂，身体有各种不适，疼痛或瘙痒都会引起失眠，外界环境的压力会引起短暂的情绪变化，也会导致失眠。
3.疾病，一些身体疾病也会引起失眠，比如焦虑、抑郁，大脑中有一些神经系统的障碍，这种情况也会导致失眠。
失眠常引起耳鸣。
一般认为，耳鸣与自身免疫力下降、过度疲劳、噪音刺激、病毒感染等有关。由于睡眠不足，精神状态不佳，神经反应能力下降，对周围信息更加敏感，表现会正常。非常烦躁。同时，重者常出现耳鸣和耳痛。另外，建议及时查找失眠原因，进行针对性治疗。也可以遵循医嘱，在睡前服用适量的安眠药，帮助睡眠，防止症状加重。
克服失眠主要有两种方法，如下：
1、放松身心方法：睡前洗个舒服的热水澡，让身心舒适，可以让患者更快入睡，改善长期失眠。通常压力大的人可以约上知己吃饭、逛街等，并及时发泄自己的不满。
2、睡前运动法：睡前做适当的运动。适度的运动可以消除白天的紧张感，提高晚上的睡眠质量，比如做瑜伽，睡前跑步，或者跳绳等有益的运动。