生活中白癜风的预防和护理有哪些方法

平时少吃含有维生素C的食物以及水果，比如西红柿、猕猴桃等，不要再日光下暴晒，时饮食宜清淡而富于营养，对于富含维生素的食物尽可能少吃或不吃，对过酸过辣的食物也要加以注意。平时饮食要定时适量，不能饥饱失常、暴饮暴食，可根据个人情况，适度进补。

如果胸部有白癜风，它会在皮肤上产生明显的白色斑块，同时它可能会继续在这些斑块周围扩散，或者新的白色斑块会在脸上或手和脚的皮肤上生长。应该避免皮肤接触，避免被污染的食物摄入，多吃维生素B和维生素E含量高的食物。

预防白癜风扩散，要避免日光暴晒。多吃黑米，黑豆，黑芝麻，核桃等，保持心情舒畅，保证充足睡眠。生活要有规律，避免经常处于紧张和焦虑的精神状态之中，不可用刺激性强的化妆品和外用药。

白癜风患者的血液和白斑中缺乏一些金属元素，会导致人体的络氨酸酶活性下降，从而导致黑色素的代谢受到影响，因此需要多吃含铜、铁、锌等金属元素的食物。增加络氨酸的活力，加速黑色素的生成。在日常饮食中，要做到这些：少吃荤，少吃辛辣，多吃素。戒烟，忌酒，多吃黑木耳、猪肉、乌鸡、黑芝麻、鸡蛋、茄子、海带等食物。

针对白癜风的治疗，在药物治疗的基础上，加强综合性心理治疗十分重要。注意不要吃含维c较多的食物，多吃一些大b族维生素较多的食物，比如黄瓜，苦瓜，芹菜，菠菜，小油菜等，闹钟出租，良好的睡眠，多晒太阳，或者是进行紫外线灯照射。

现可以使用物理光波紫外线照射控制，按照临床的角度白癜风和家族遗传是有关系的，预防它的扩散可以配合使用药物。暂时对称控制缓解症状，如果逐渐体积变大，必要的时候就是激素来进行冲击治疗。