跑步半个小时后可以吃饭吗.早上大雾的天?跑步半个小时...

会员21464834 43岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
跑步半个小时后可以吃饭吗.早上大雾的天?跑步半个小时后可以吃饭吗.早上大雾的天气能跑步吗。
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
刘彩华 医师 巨鹿县妇幼保健站妇产科
擅长:不孕不育症,子宫肌瘤。
已帮助用户: 192268
问题分析: 你好!跑步之后要吃饭的话应该要容易吸收一点的,比如清粥。
意见建议:大雾的天气最好不要跑步,雾气的颗粒太大,如果在空气质量好的地方是一回事,空气质量不好的颗粒吸进体内是平时空气里的好几倍。并且雾气会伤害鼻粘膜,多少带点酸性的。
有用0
相关问答

高血压患者通常可以早上跑步。
高血压是一种心血管综合征,主要表现为体循环动脉压升高,包括原发性高血压和继发性高血压。高血压患者可以长跑,但是要注意慢跑和慢走,避免剧烈运动,以免血压升高。日常生活中要注意饮食清淡,不能吃油腻、低盐、低脂、腌制类食物。平时要注意休息,避免过度劳累,避免情绪激动。高血压患者通常还可以按照医嘱吃降压药。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院已帮助用户:0
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

通常情况下,早上跑步后不可以吃早点。具体情况分析如下:
运动后不能马上吃早餐,可以在运动后的半个小时内进食,这是由于运动后心跳加快,大脑皮质会更加亢奋,从而导致消化液分泌减少,胃肠蠕动减弱,运动后马上进食会导致消化不良,对身体不好,还可能会出现胃疼等问题。为了身体的健康,早餐不能太简单,要多吃一些有营养的食物,比如鸡蛋、牛奶、蔬菜、水果等。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

运动完之后,身体的血管都会处于一种比较紧张的状态,所以就会脸红。运动时脸红是正常现象,运动过后就会慢慢消退,但如果脸红的同时还伴随其他不适,最好及时就医检查。平时更应该多锻炼,增强体质。

徐薇主任医师皮肤科首都医科大学附属北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:特色治疗各型皮炎湿疹、银屑病、荨麻疹、斑秃(脱发)、尖锐湿疣等难治性皮肤病,皮肤肿瘤筛查;采用激光治疗痤疮及痤疮瘢痕、化妆品皮肤病、黄褐斑、雀斑、太田痣、色素沉着等色素性皮肤病;血管瘤、毛细血管扩张、激素性皮炎等血管性皮肤病;老年斑、老年疣、皱纹等光老化皮肤病

线雕半个月可以跑步,跑步的时间不能过长。线雕手术就可以起到提拉和紧致的效果,能够改善皮肤出现的松弛或者是皮肤下垂现象,有利于达到良好的效果,手术的时候使用的是优质蛋白线,能够达到提拉和紧致的作用。手术半个月左右,伤口已经愈合,适当的做一些跑步运动,属于有氧运动,对锻炼身体也是有好处的,并不会影响到伤口的愈合。日常要养成良好的护肤习惯,延缓皮肤出现的衰老现象,使用上优质的护肤品。

刘新海副主任医师整形美容首都医科大学附属北京潞河医院已帮助用户:0
擅长:黑痣,疤痕,腋臭,面瘫,外耳畸形,瘢痕,疙瘩,肥胖

可以的,坚持跑步可以促进胃肠道的运动,从而增加食欲,跑步还可以增强人的体质,增加抵抗力减少疾病的发生,跑步还可以促进血液循环,可以更好的预防心脑血管疾病,每天坚持跑步在一个小时以上,还可以改善人的视力和颈椎病。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

晚上跑步一小时后一般会达到减肥的效果,需要长期的坚持下去。通过跑步可以燃烧体内的脂肪层,帮助身体达到减肥效果。如果爱美人士想要快速减肥,可以通过吸脂手术的方式,主要是利用专业器械在皮肤上做一个小切口,将皮下多余的脂肪抽取出来,可以达到减肥以及瘦身的效果,让身体变得更加苗条,提高穿衣的美感。

路会副主任医师整形美容中日友好医院已帮助用户:0
擅长:鼻整形,太阳穴下颌角颧骨下巴整形,乳房整形,眼部整形,吸脂体形雕塑,肉毒素胶原蛋白玻尿酸美容,发明了预防膨体(膨化聚四氟乙烯e-PTFE)术后感染的方法--国际整形美容外科学界公认的难题,发明了双隆鼻器隆鼻法。