骨质酥松怎么办?人一上了年纪,就容易不舒服,不是这...

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
骨质酥松怎么办?人一上了年纪,就容易不舒服,不是这疼就是那疼的,我现在腿疼,腰疼的,浑身都疼的,做什么都没有力气,我家在五楼,每天光爬楼,我都得用很长的时间,累的我气喘吁吁的,医生说我是骨质疏松,说不是一下子就能好的。。请问我骨质疏松怎么办?
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薛双旭 威县贺营乡卫生院内科 一级甲等
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
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病情分析:骨质疏松建议你可以使用含维生素D的钙片进行补钙,如钙之缘片。
意见建议:饮食上建议增加含钙多的有牛奶、海带、虾皮、豆制品、动物骨头等的食用量,同时适量增加运动,多做户外运动,增加接触阳光的机会,因为紫外线可增加人体自身维生素D的合成,促食物中钙从肠道中的吸收。
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骨质疏松是一种代谢性的骨病,主要是由于骨量丢失与降低、骨组织微结构破坏、骨脆性增加,导致患者出现骨质疏松。
引起骨质疏松的原因有很多,老年人骨质疏松是因为老年人性激素减少,刺激了破骨细胞的同时抑制了成骨细胞,造成骨量减少。日常生活中吸烟、酗酒、饮用过多含咖啡因的饮料,体力活动减少,长期卧床,缺钙、维生素D都会引起骨质疏松的症状。
骨质疏松的治疗需要结合生活方式及药物一起治疗,在药物选择上,我们可以选择龟鹿药业的龟甲胶来治疗,龟鹿药业龟甲胶源自龟鹿胶原产地、道地产区。龟甲胶可以滋阴养血,强筋壮骨,含有丰富的骨胶原,可改善增加骨胶原、促进骨形成,帮助改善骨质疏松的情况。龟甲胶特别适合老年人服用,还具有延年益寿的功效。同时还要平衡膳食,养成健康的生活方式,充足日照,规律运动。

杜志刚主任医师内科首都医科大学附属北京地坛医院已帮助用户:10626
擅长:短暂性脑缺血发作,格林-巴利综合征,脑梗塞,面神经炎,偏头痛,枕大神经痛,周期性麻痹,神经衰弱,多发脑梗死性痴呆,分水岭区脑梗死

低血压轻者如无任何症状,无需药物治疗。如头晕,乏力,易疲劳可以服用药物,平时积极参加体育锻炼,改善体质,增加营养,多喝水,多吃汤,每日食盐略多于常人。重者伴有明显症状,必须给予积极治疗,改善症状。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

老人应在每晚12点前睡觉,晚上睡觉的时间有7小时,甚至5.5小时就够了,每晚睡眠限制在7小时以内的老人,大脑衰老可推迟2年。而长期睡眠超过7小时或睡眠不足都会导致注意力变差,甚至出现老年痴呆,增加早亡风险。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

脖子里有皱纹可以使用除皱针来进行改善,效果通常是比较好的,并且也可以选择拉皮手术。脖子上面有皱纹可能是由于长时间的低头或者是年龄增大等因素所引起的,或者是由于皮肤过度干燥所致。因此可以在患处注射除皱针,能够阻断肌肉与神经之间的传导功能,从而起到抑制皱纹的效果。如果病情比较严重者,也可以选择拉皮手术治疗,能够使皮肤变得比较紧致。平时要注意做好皮肤的护理工作,可以经常使用一些补水作用的化妆品,能够起到预防的作用。

林煌主任医师整形美容首都医科大学附属北京安贞医院已帮助用户:0
擅长:擅长:色素痣、眼周美容整形和激光治疗面部色素性变化

可以通过玻尿酸注射,来解决法令纹的增长。玻尿酸注射注入后会与体内原有的、自然存在的玻尿酸融合,慢慢会被身体自然代谢吸收,而且玻尿酸流动性佳、无色透明,填补凹陷处容易达到平顺的效果,使用起来安全性高,最多人拿来修饰法令纹。法令纹消除的维持时间为半年至一年。玻尿酸注射消除法令纹手术疗程后几个小时就会退红,别人看不出来。建议:建议平时多注意面部保养,不要做过多夸张的表情,多吃维生素含量较高的水果、蔬菜、瘦肉保持肌肤的状态良好。

吕仁荣副主任医师整形美容山东省立医院已帮助用户:17
擅长:乳房的整形与重建、腹壁的整形与体型雕塑,头面部美容整形、面部血管瘤及色素痣和瘢痕的修复和烧伤后期的整形与修复及唇裂和唇裂术后继发畸形等常见疾病。

首先老年人要注意做好保养,不要长时间的久坐或是久站。寒冷天气,注意腿部保暖,多按摩膝关节,适当的进行运动。当出现腿部疼痛时,服用抗炎药。骨质疏松,下肢动脉硬化,骨性关节炎都是引发老人腿疼的因素。

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擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术