网上售卖的助长高的药物都是不利于自身身体的,是有很多副作用的,要科学的通过饮食习惯和生活方式来改变自身的身高。多注意钙质补充,多跳跃活动,早睡早起,每天要保证自己充足的睡眠。
打生长激素可以长高,但是首先要到医院做一个生长激素的检测,还需要做一个骨骼闭合检查。如果骨骼闭合线没有完全闭合,是可以注射的。可配合做一些有氧运动,补充补钙类药物等。
驼背矫正后还能长高。驼背主要是由于脊柱后凸畸形、背部肌肉松弛无力等原因造成的。驼背矫正后是否能够长高,与营养、运动、睡眠等因素有关。驼背矫正时及矫正后的注意事项有:
1、睡眠,保持8-10个小时的睡眠,坚持躺在硬板床上,头部、颈部、脊柱保持在同一水平。
2、饮食,保证蛋白质摄取。
3、健身,正确的健身方式可以纠正驼背,需它要长期坚持。
问题分析:您好,权衡利弊来看,一般不建议吃促进生长的一些激素产品。
指导建议:身体长高由多种原因引起的,比如基因遗传,后天的饮食营养、睡眠、运动等情况,建议补充营养,不要挑食,多吃含钙的食物,多吃蔬菜水果补充维生素,另外可以吃钙片补充钙。
还是可以再长高的,因为这个身高是和多种因素有关系的,和遗传具有一定的关系,但是和后天的一些饮食的营养全面均衡,以及坚持进行体育锻炼或者是充足的睡眠都是有关系的,不要过于的担心。