我有广泛性焦虑症，觉得自己发作的时候有时候会呼吸困难，我现在注意到这个问题，但是不知道要怎么解决才是
儿童广泛性焦虑症与心理治疗方式如下：
要熟悉治疗方法的主要理论、操作步骤、临床适应征、注意事项等。建立良好医患关系，家长之间的良好关系，让患儿和家长充分合作，患儿或家长对治疗没有信心或不能坚持，都不能有效治疗。要充分了解病史和患儿症状，对导致发病有的心理因素要掌握，治疗时明确治疗的靶症状用的治疗方法，预估治疗流程和疗效后再治疗。心理治疗是治疗儿童广泛性焦虑症的重要手段，部分还要系统的心理治疗，不用药达到完全痊愈。
广泛性焦虑症主要表现为坐立不安、烦躁易怒、发脾气，见领导或者是到了人多的地方，就很快心慌、气短、烦躁、易怒、胸憋。女性焦虑症也是如此，烦躁、易怒、易争吵，尤其是到了人多的地方，出汗、紧张、手抖。
广泛性焦虑障碍治愈率是70%，广泛性焦虑障碍的治疗包括药物治疗、心理治疗以及其它物理治疗和音乐治疗、绘画治疗等。药物治疗方面，所有的抗抑郁药都具有很好的抗焦虑效果。
广泛性焦虑症能治愈。每一个人都会在某一段时期有焦虑的情绪，这些焦虑情绪是人体正常的保护反应，在这种保护反映下，机体会更加积极主动的进行工作，以及保持一种紧张的状态。
广义焦虑失眠缓解症状方法如下：
一般焦虑症是焦虑症最常见的类型。一般普通焦虑障碍者具有明显的持续情绪紧张、左焦虑的症状表现特征，会引起睡眠问题。大多数焦虑症患者都有明显的多梦、睡不着觉得困难、睡眠浅、觉醒等。伴有严重睡眠障碍的普通焦虑障碍者可以通过放松训练来努力缓解焦虑和睡眠问题。广泛性焦虑症患者每天除了对睡眠的调整外，还需要通过加强运动、与人多打交道等多种方法自我调节。例如，每天准备慢跑、打球、游泳等户外运动。
广泛性轻微异常脑电图属于轻度的宽型，一般不会很严重。
广泛性轻微异常要明确诊断为细菌性脑炎或者是病毒性脑炎，需要根据具体的症状来判断。高热、痉挛、头痛、昏厥、神志不清醒，则表明病情很严重，若仅有感冒症状，发热头痛等症状，也有很大几率是感染了流感，而非脑炎。需要积极的进行针对性治疗，一般是使用对应的药物为主。