不吃回奶片，还可以吃哪些可以帮助回奶？
奶片通常可以减肥，但是具体的效果并不是特别的明确。减肥最好能采取健康科学的减肥方法，不要盲目的使用一些减肥产品，否则可能会产生副作用。可以通过运动的方式改善，比如经常跑步或者是游泳，能够促进身体的脂肪燃烧，如果感觉效果不是特别的理想，也可以选择抽脂或者是注射溶脂振动控制来改善，效果通常会相对比较好一些。治疗期间要注意保持合理的饮食，控制脂肪的摄入，并且还要注意保持规律的生活作息习惯。
可以。奶片是钙含量比较高的食品，每100g奶片钙含量为300mg。奶片的主要营养成分主要包括蛋白质、脂肪、碳水化合物等，由于其营养丰富、可直接食用、携带方便、保质期长等优点，与鲜奶相比，奶片无需冷藏、无需加热食用，已成为乳制品中的亮点。
奶片并不能达到减肥的作用，可以通过抽脂手术的方法改。奶片属于营养比较高的食品，并且含有水溶膳食纤维，有利于促进消化和吸收，包含的膳食纤维素成分也是比较丰富的，能够促进肠道的蠕动，防止出现有便秘，但是要避免吃过多，否则还可能会导致肥胖出现加重。要是想要达到快速减肥，可以选择抽脂手术的方法，能够将注意力的脂肪排出体外。防止肥胖出现复发需要每天坚持运动锻炼，比如游泳或者是跳绳，改掉不良的饮食习惯。
奶片可以补钙，但经过二次工艺加工后的干奶片，食用者在食用时不仅由于在加工过程中温度过高，破坏其中的多种营养成分，所以奶片不能替代牛奶，过多食用会造成人体脱水，从而易出现呕吐、乏力、皮肤干燥等症状，对健康不利。
奶粉压成奶片一般没什么危害，吃多了可能导致孩子上火。
奶粉是宝宝在婴儿时期最主要的食物之一，一般情况下，奶粉冲泡是有严格的配比，对渗透压等都有一定的要求，最好是按照奶粉说明书上的食用方法来进食，如果压成奶片相当于是直接食用奶粉，并没有冲泡，食用量要超过奶粉的正常要求，可能会导致孩子上火等。
建议奶粉正常冲泡食用，如果想吃奶片可以直接购买品牌奶片，如果宝宝上火需要及时就医。
复合果蔬奶片不能减肥，若想减肥可以选择做全身抽脂术来达到目的。复合果蔬奶片是没有减肥作用的，奶片经过加工过后，里面含有很多的糖分和添加剂，不利于减肥，若想减肥可以选择全身抽脂术。全身抽脂术属于整形美容外科体形雕塑手术中的一种，原理是通过负压吸引的方法把身体某一部位多余的脂肪给吸出来，以达到局部迅速瘦体的目的。术后效果较好，通常也不会出现皮肤松弛的现象，不会留下疤痕，效果很自然。术后求美者要避免吸脂区域沾水，保持清洁与干燥，以免发生术后感染。术后不宜食用辛辣食物以及海鲜，否则不利于身体恢复。
