早期外痔，需要多注意日常饮食，多吃蔬菜水果和含粗纤维多的食物，忌饮酒和进食燥热有刺激性食物，养成良好的排便习惯，有便意时及时如厕，不要长时间蹲厕，便后可以选择温水坐浴，也可以选用一些有消肿化瘀、生肌止血、清热止痛功能的痔疮药。
去当地公立医院肛肠科治疗，缔组织外痔因其形态而命名，又称赘皮痔，皮肤下垂物和赘皮性外痔。这种外痔是肛门缘皮肤皱襞增厚肥大，有结缔组织增生，痔内无曲张静脉，血管甚少，底宽尖长，呈黄褐色或褐黑色，突出易见，大小形状不等。
外痔是可以在肛缘看见的组织团块。外痔分几种，有结缔组织性外痔、血栓静脉曲张性外痔、炎性外痔。结缔组织性外痔多无症状，可不处理；如血栓性外痔或炎性外痔，可通过比较简单的手术切除解决，其效果很好。其它的非手术的治疗方法，如局部的坐浴、肛门部消炎药栓和药膏的涂抹，均可缓解局部的水肿等症状。此外，注意调整饮食，调整大便的通畅度。
治疗外痔要去正规医院去治疗，外痔是由于不正确的劳动习惯，不正确的饮食习惯和不正常的工作习惯造成的。规范饮食习惯，每天喝一杯蜂蜜水，帮助消化在胃里，避免辛辣食物，每天做几组提肌练习，以避免肛门血流淤积，养成良好的排便习惯。
外痔的治疗包括保守治疗和手术治疗，保守治疗一般需要几十块钱，使用药物，如果不能缓解，便于进行激光治疗，或者是线结套扎手术或者是进行手术切除治疗，术后加强换药，碘伏消毒，预防感染的发生。平时生活中在饮食上也要多注意，不要食用过多的辛辣的刺激性食物。
治疗外痔最简单的方法就是外涂痔疮膏，痔疮膏含有冰片等清凉消肿的药物，可以起到很好的消肿止痛的效果，每天涂两次，效果还是挺好的。生活上要保持良好的生活习惯，不要久蹲厕所，因为久蹲厕所导致肛门周围循环的压力比较大，不利于水肿的消退，会加重疼痛。多吃蔬菜、水果，保持大便通畅，大便通畅就会减少对肛门部位的刺激，排便时间比较短，肛门周围的血液循环也比较通畅，可以很好的预防痔疮加重。