可以多吃瘦肉，鸡肉和牛肉等，但是我们不能够吃鱼肉，虾，螃蟹等发物。可以多喝一些清淡的叶绿茶。多吃点黑色的食物，例如紫菜还有黑木耳、黑芝麻、黑豆等。也是有助于病情的恢复的。
少食荤腥，辛辣，以素食为主禁烟戒酒，加强体育锻炼，穿宽松舒适的衣物，谨防外伤，夏日勿阳光暴晒。多吃矿物质的食物以及硬壳类食物：猪肉、乌鸡、黑芝麻、蛋、茄子、黑木耳、海带、黑豆、花生等。白癜风病人不宜多食樱桃。樱桃含有较丰富的维生素C，维生素C在黑色素的代谢过程中，能使黑色素的生成被中断，加重白癜风的病情。
儿童白癜风平时多吃颜色重的蔬菜比较好，萝卜、茄子、冬笋、木耳、海带这些都有帮助的，多吃黑色的食物，这些对于病情都有很好的辅助作用的，但是要少吃辛辣刺激性食物和富含维生素C的水果。
白癜风病人可以多吃一些富含酪氨酸和酮、锌、铁类等物质的食物，如瘦肉、蛋、各种动物内脏、牛奶、丝瓜及茄子、胡萝卜等新鲜蔬菜和豆制品。出现白癜风以后需要忌口，比如不要吃辛辣刺激的食物，不要喝酒等。
白癜风是后天性限局性，泛发性皮肤色素脱失病。青年妇女为易感人群，白癜风对皮肤造成损害，还会造成严重的心理压力，影响工作生活，控制症状，减少复发，提高生活质量，宜吃花生，黑芝麻，黑豆，核桃，豆制品，忌烟酒辛辣海鲜。
多吃一些黑芝麻，黑木耳，黑米，黑豆，小核桃等食物，少吃含维生素c丰富的蔬菜水果，以免影响黑色素细胞的形成。白癜风和很多因素都有一定的关系，像平时长时间暴晒，体内黑色素细胞破坏过多都有关系，一定要对症选择药物治疗，平时饮食也很关键。