不管是高胆固醇,还是高甘油三酯,对身体的伤害都是一样的。在心血管疾病中,LDL是主要的脂蛋白,这是一种导致动脉粥样硬化的脂蛋白,如果血压过高,就会导致动脉粥样硬化,如果总胆固醇和甘油三酯过高,那么就会导致脂肪肝、肝硬化,甚至是肝癌。另外,还会引起动脉硬化。糖尿病、肾病综合症、甲状腺功能减退等疾病是引起血压增高的主要因素。任何一项指标的增加,都会对身体造成很大的伤害。
胆固醇高和甘油三脂高谁危害大,不能一概而论。
目前研究表明胆固醇和甘油三酯升高均是动脉粥样硬化,冠心病和脑血管病变的高危因素。甘油三酯升高还有可能促使视网膜硬化渗出,黄斑病变和增生性视网膜病变,并促进白蛋白尿和糖尿病肾病的发生。而胆固醇升高还有可能促使胆囊结石形成,诱发急性胰腺炎。而总胆固醇和甘油三酯数值高,都有可能引发脂肪肝、肝硬化,甚至可能发生肝癌。
建议有情况要及时去正规医院的内分泌科进行诊断治疗。在日常生活中多进行有氧锻炼,比如跑步、爬山等。
甘油三酯危害大。
甘油三酯偏高考虑存在高脂血症的情况,长期的高血脂会导致血管内皮硬化,导致斑块形成,引起严重的心脑血管疾病,很容易造成各种血栓的形成,所以还是比较严重的,需要及时降脂治疗。
平时一定要管住嘴,迈开腿,保持好心态,积极锻炼身体,每天都要坚持健步走1万步,戒烟戒酒戒烧烤,不熬夜,不焦虑,平时要低脂低盐低胆固醇饮食。
不是三高。胆固醇和甘油三酯高,属于高脂血症。高长期的高脂血症会导致动脉硬化,影响心脑的供血。容易导致脑血管病和冠心病,需要用药物治疗。平时要控制饮食,能够低脂饮食,同时禁食动物内脏,同时可以多运动,定期复查。
胆固醇高的人饮食禁忌包括:红肉:包括猪肉、牛肉、羊肉、鸭肉等,应少吃或不吃;动物内脏:包括猪、牛、羊、鸡等动物的肾、肝、肺、肠,富含胆固醇,应避免食用;含反式脂肪酸的食物:如油炸食品、糕点等,会促使胆固醇的合成,导致冠状动脉粥样硬化,应避免食用。
总胆固醇有点偏高,甘油三酯正常,可能和平时的饮食习惯有关系,可以暂时不用药物治疗,平时要注意保养。平时注意不要吃动物内脏,肥肉,油炸食品等食物,可以多吃一些新鲜的蔬菜水果,保持饮食规律,保持心情舒畅,多参加一些户外运动。