医生,您好.根据我记录的情况来看,我月经初潮11天,第二.....

一般来说月经初潮可能2-3天，也可能4-5天，也可能6-7天。主要是因为时候还没有建立完整的月经周期，所以可能存在月经紊乱的现象。但是不用太过担心随着性激素的分泌，月经周期会逐渐的纠正。一般来说，月经周期需要半年到1年，有的甚至需要两3年才能够完成。

与个人的内分泌和平时的饮食生活作息有关，在采取避孕措施的情况下一般是不会怀孕的。应该调整好心态，避免压力过大，保持稳定的情绪和良好的心态，饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，从各方面进行调整，保持健康的状态。

月经初潮一般维持4到7天。
月经是指的子宫内膜在雌性激素的作用下，由脱落到重新长出的过程，完成这个过程，就代表着月经干净了。大部分月经初潮的女性，会出现月经周期紊乱的情况，这是由于卵巢功能不十分完善所导致的，这种情况一般会在半年作用得到缓解。如果月经维持的时间超过了9天，则需要及时到医院妇产科进行检查治疗。

如果是月经初期，要多注意休息，不要做激烈运动，也不能有性生活。不要吃冰冷食物，刺激性食物，海鲜之类的，也不要吃油炸类食物。一定要多喝点温开水，多吃点温性食物，要勤换内裤，勤换卫生巾等。也要多增加营养的食物。

一般情况下，月经初潮与长高的关联不大，月经初潮与卵巢功能有关，长高与骨骺线闭合情况、遗传、营养等因素有关。女性月经初潮，一般代表卵巢正常发育，雌孕激素分泌增加，而长高与骨骺线闭合情况、遗传、营养等因素有关，如果女性骨骺线尚未闭合，未携带矮小的遗传基因，日常生活中注意补充营养，一般来说月经初潮后还会长高的，具体情况因人而异，建议女性及时前往正规医院检查自身健康状况。

平时可以考虑补充钙片，多喝高钙牛奶，适当晒太阳，促进钙质的吸收。饮食方面全面、多样化，避免偏食和挑食，补充各种优质蛋白质之类的食物，鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆制品、鱼、虾、鸡、鸭等以及新鲜蔬菜和水果。