中国广州中医院看失眠医师

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
中国广州中医院看失眠医师晚上睡觉老是失眠不知道是怎么回事?睡不好!
想得到怎样的帮助:
失眠睡不好的原因有哪些,我该怎么做?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
陈美南 医师 广州军区机关医院精神科精神科
擅长:精神科、精神科疾病
问题分析: 一般来说,失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,对失眠的病因解决后则失眠就会不治而愈。对原发性失眠的治疗,最重要的是调整睡眠习惯,恢复正常的生物节律,睡眠时间各人不同,睡眠时间短些对人体并无多大影响。
意见建议:最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗,中药没有什么副作用,你也可以使用放松训练,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量。
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相关问答

古人失眠时服用助眠方子。
古人对付失眠的第一件事就是去看医生,吃一些帮助睡眠的药方。古代医书中有很多这样的药方。《金匮要略》的“酸枣仁汤”由酸枣仁、茯苓、知母、川芎和甘草组成。需要指出的是,“酸枣仁汤”主要是针对那些病后体虚而心烦失眠的人。现代学者认为,这位患者是外伤导致的身心障碍,狂躁到睡不着觉,睡一觉就会好。而这个“酸枣汤”是助眠的。'

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

中国高血压可以通过运动、调节饮食等方式防治。
中国的高血压防治主要是为了改善自己的生活习惯,一是以低盐、低糖、低脂肪的食物为主,同时要注意锻炼身体,如打太极拳、加慢跑、游泳等,每周至少要进行三次以上的锻炼,每一次至少要坚持45分钟,心率要低于220。同时要注意保持良好的心理状态,避免情绪波动,避免情绪波动。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院已帮助用户:0
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

梅毒比较常见,会传染。
梅毒是一种以男性和女性为主的常见的性传播疾病。但是,随着时间的推移,梅毒的感染率也会下降。一般情况下,如果没有得到及时的治疗,感染的几率在一年之内达到最高,并且具有很大的传染性。日常梅毒好可以通过接触被感染的物体而传播,建议要注意个人卫生。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院已帮助用户:0
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

梅毒是比较常见的,早期梅毒能治好,晚期梅毒一般不能治好。
梅毒主要是由梅毒螺旋体感染引起的,属于常见的性传播疾病,大多数的梅毒都是可以治愈的,但是第三阶段的梅毒,也就是后期,因为第三阶段的梅毒会对人体的许多脏腑都有不可逆转的损伤,所以想要治愈是非常困难的。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院已帮助用户:0
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

经常失眠建议看神经科。
失眠是神经内科常见的症状,所以神经内科的医生还是有一些应对经验的。一般来说,对于失眠患者,神经内科的医生会想让患者消除对失眠的恐惧,保持稳定的情绪非常重要。越是害怕失眠,就会越严重。不管晚上怎么睡,早上一定要按时起床,白天尽量不喝咖啡不喝茶。如果长期失眠,对身体影响很大。还可以在医生的建议下服用一些镇静催眠药物进行治疗。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

中医看失眠的方法如下:
1、一般失眠可食用复方枣仁胶囊或含枣仁的中药。
2、肾阳不足失眠、乏力、多梦、出汗、头晕等,可服用安神补脑液。
3、不舒服、不舒服、对事物不感兴趣、抑郁等引起失眠,可服用乌灵胶囊、疏肝解郁胶囊等治疗。
4、阴虚火旺所致失眠,可应用百乐眠胶囊。
5、气血不足、肝肾不足者引起失眠,可口服活力苏。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。