一般情况下，汗蒸20-30分钟比较合适，具体内容如下：
汗蒸可以起到活血化瘀、改善气血、散寒除湿等功效。每次用汗蒸20-30分钟为宜。长期汗蒸会导致大脑缺氧，导致头痛、头晕、胸闷气短等症状。另外，长期的汗蒸还会导致下肢的静脉血管膨胀，从而导致大脑的血液供应不足。另外，汗蒸的时间过久，会导致气血、津液流失，对身体的正气有损害，反而会适得其反。所以，建议患者平时适当汗蒸，以免对身体造成不良影响。
一般情况下，艾灸多20到30分钟为宜。
艾灸是采用温和的灸法，将艾条的一端点燃，对准应灸的穴位薰灸。艾灸的时间长短取决于体质，病情轻重，个人耐受程度等，临床上一般艾灸多20到30分钟为宜，老人、小孩艾灸时间就短些。
在治疗期间，建议患者注意合理安排休息时间，以清淡、易消化的饮食为主，适当进行户外体育锻炼，注意保暖，有利于身体的健康。
一般来说，人流是在妊娠40-70天左右进行比较合适。此时女性的雌性激素升高，子宫颈部也变得柔软，因此在人工流产过程中，扩大子宫颈部相对来说会比较简单，在人流过程中疾病不会发生阴道出血。人流分为有痛性人流和有痛性人流两种。人流前要到专业的医疗机构进行B超检查，确定是否是宫内怀孕。人工流产后的一个多月之内不能发生性关系，也不能进行盆浴。
此外，患者应该避免食用辛辣、刺激的食物，以免影响机体恢复。
一般怀孕以后在10周以内做人流合适，术后一定要多注意休息。
做人流通常可以到正规的医院妇科做B超进行检查，然后配合专业的医生使用扩宫剂进行操作，再利用服药仪器将胚胎吸出体外，有助于达到终止妊娠的作用，但是术后会对身体造成一定的损伤，短时间内要避免做剧烈的运动。
人流手术后要多吃一些优质蛋白类的食物，做好保暖措施。
艾灸时间一般40分钟-2个小时比较合适。
艾灸的时间是不一样的，通常是40分钟-2个小时。如果艾灸的时候不能太短，因为时间太短不能让药物的药性扩散，所以不能起到很好的作用，所以不能少于半个小时。对于一些特别的地方，比如面部的一些穴位，可以用来进行20分钟的艾灸。同时，艾灸的时间不宜过久，最多两个小时，艾灸会导致血液流动加速，导致血管扩张，从而导致胸闷、短促、眩晕等不适。因此，艾灸的时间要看个人的体质。
