一个月左右即可见效。敲胆经能够使堆积在大腿外侧的脂肪代谢加速血液循环，加快经络畅通，可排出淤积在腿部的毒素和水肿的液体。还能使胆汁分泌增加，提高人体的吸收能力。
坐月子期间一般不可以做瘦腿运动，有可能会影响到身体的恢复。在坐月子期间身体的免疫力通常是比较低的，而且特别的虚弱，在月子期间做瘦腿运动，有可能会影响到身体的恢复。可以等身体恢复以后到正规的医院，通过抽脂手术的方法进行治疗，可以把腿内多余的脂肪抽出体外，从而达到瘦腿的目的。
敲胆经瘦腿可能会在1个月左右见效，效果并不是很明显。敲胆经可以促进腿部的血液循环能够帮助瘦腿，线下的时间也是比较慢的，多数在1个月左右。如果大腿脂肪比较多，需要选择注射瘦腿针，通过腿部的小切口吸取皮下堆积的脂肪，能够让腿部变得更加的苗条。术后一周之内不要沾水。
瘦腿贴一般是可以瘦腿，但效果并不是特别的明显。如果腿比较胖可能是由于缺乏运动锻炼或者是经常暴饮暴食造成的，但不要经常使用瘦腿，就可能会对身体的健康造成影响。如果想要快速的瘦小腿，通常可以注射肉毒素，效果也是比较快的，通过注射肉毒素的方式能够阻断肌肉与神经之间的传递信号，使肌肉逐渐的萎缩，效果也是比较明显的。在于减肥期间要合理的安排个人的饮食，养成良好的生活习惯，能够预防反弹的情况。
瘦腿夹一般不能瘦腿，要在专业医生指导下治疗。瘦腿夹效果不明显，同时还要坚持下去才会一定的效果，如果想快速瘦腿要使用瘦腿针，成分通常是肉毒素在注射后能阻断肌肉的营养供应，之后可以促使肌肉逐渐萎缩，达到瘦腿的目的。腿比较粗很可能是缺乏锻炼导致的，和暴饮暴食等因素也有一定的关系，如果症状明显会对身材协调性产生不利影响。平时经常参加体育锻炼，能帮助消耗脂肪，一日三餐还要避免暴饮暴食。
瘦腿运动有可能达到瘦腿的效果，但需要长时间坚持。腿部比较肥胖，只是通过瘦腿运动的方式效果并不是特别的明显，通常需要采取注射溶脂针的方式，能够将体内多余的脂肪溶解掉，能够达到快速瘦腿的目的。但在注射溶脂针的时候，需要选择经验比较丰富的医师操作，避免导致过程中出现不良反应，有可能会影响到整体效果。日常还应注意多休息，避免过度劳累，以免导致出现不良反应，还会对身体造成比较严重的损伤。
