应该在月经来的第三天去医院妇科检查激素六项，来看一看卵巢的功能情况，然后根据其结果进行对症的调理治疗才行，如果是由于雌激素低下导致的内分泌失调，通常可以考虑服用药物来进行调理。
男人内分泌失调常见的症状有失眠多梦、痤疮、肥胖症、甲状腺功能疾病、肾上腺疾病、性功能障碍而出现阳痿早泄、不育等。需要调整心态，养成良好的生活习惯，不要熬夜，以清淡饮食为主，避免暴饮暴食，积极参加体育锻炼，控制体重，提高免疫力。
内分泌失调可以通过运动，饮食，精神，作息等调理。
内分泌是人体调控者，一旦内分泌失调了，往往会导致脸上长斑、皮肤暗黄、乳房胀痛等情况出现，严重者会引发各种妇科疾病。食物应多品种多变化，搭配合理，多进食新鲜蔬菜水果，少吃油腻与刺激性食品。保持愉快、乐观的情绪，每天至少运动30分钟，提升新陈代谢率，作息规律。
建议：尽量避免惊、怒、恐等一切不良精神刺激。保持良好作息，不要熬夜，提高睡眠质量。
内分泌失调可以通过药物进行调理。
男性内分泌失调会出现脸上长痘，睾丸内分泌异常的病变，肾上腺疾病，垂体病变等症状。预防内分泌失调可从饮食，运动上入手，要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬，高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，同时多参加各种运动锻炼。
内分泌失调外在的原因主要是不良的生活习惯或者环境的因素，饮食。内在的原因主要跟他自身的免疫、遗传有关系。正常来说内分泌是按正常的节律，随着季节、睡眠的变化这些可能都会影响内分泌。