脂溢性皮炎饮食上要注意什么

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
脂溢性皮炎饮食上要注意什么我得了脂溢性皮炎,脂溢性皮炎饮食上要注意什么?我该怎么办?
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吕淑珍 主治医师 天津祥云皮肤病医院皮肤科
擅长:牛皮癣
问题分析: 脂溢性皮炎是一种十分常见的皮肤疾病,常常的发病于我们的头部,面部,胸部,等的部位。在这些部位出现脂溢性皮炎要及早的治疗,脂溢性皮炎在发病后常常的情况下皮肤患部会出现暗红色,黄红色斑,表面覆盖有油腻鳞屑,并且开始结痂,有渗出的迹象。
意见建议:建议脂溢性皮炎患者在吃东西的时候患者要十分的注意,不要吃过于油腻的食物,油腻的食物当中含有很多的脂肪,这样会加重脂溢性皮炎的发病,为此每天膳食的时候,脂肪的量要控制在50克左右。 每天可以适当的高蛋白饮食,因为蛋白质有利于保持正常皮肤角化代谢和毛囊的畅通,注意尽可能的少吃含糖比较高的东西,因为含糖量高的食物可以促使脂肪异生后产生更多的脂肪。 除此之外,脂溢性皮炎患者要注意适当的补充维生素,可以适当的吃一些动物肝脏,坚果之类的食物,这样可以有效的改善人体的含锌量。脂溢性皮炎患者要注意的还有不能吃一些含碘比较高的食物。比如海带,海苔等的食物可促使毛囊角质化或者堵塞。
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脂溢性皮炎是指发生于皮脂溢出部位的炎症性皮肤病。发病原因较复杂,可能是由于皮脂分泌增多和化学成分发生改变,使皮肤上正常寄生的菌群,如卵圆形糠秕孢子菌、痤疮短棒菌直接或间接地刺激皮肤引起炎症所导致。还可能与遗传素质、内分泌失调、精神紧张、胃肠道功能紊乱、饮食习惯等因素有关系。
主要表现为皮脂溢出部位出现红色小丘疹,逐渐扩大融合成斑片,呈黄色或者暗红色,表面有油腻性痂皮或者鳞屑,伴有不同程度的瘙痒感,病程较长,易反复发作。

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擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

很多外用药物都会含有一定的激素,如果病情不是很严重,那么使用这类药物是可以快速见效的。很多脂溢性皮炎都和精神紧张有关系,尽量的放松。每日饮食要注意营养搭配,减少辛辣食物的摄入,不要吃得过于油腻,而且一定要保证一个良好的睡眠。

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擅长:擅长特应性皮炎、湿疹、银屑病以及真菌性皮肤病、感染性皮肤病及自身免疫性皮肤病等。专业方向:皮肤病理,皮肤真菌。

能。脂溢性皮炎的发生,与不良的生活习惯、精神压力大、真菌定植、个体的体质遗传因素有关系。平常不可以吃辛辣刺激性的食物,尽量少吃油腻性的食物、糖分含量高的食物。在平时多吃青菜、坚果之类的东西。不能熬夜,因为熬夜对人体激素水平、皮脂腺分泌代谢等,都是有很大的影响的。

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要注意控制脂肪量,脂肪不要过多,太多可能会加重症状的,每天供给总膳食脂肪量是五十克左右,肥肉少吃。可以适当吃高蛋白饮食,比如牛奶、鸡蛋、豆类,这是因为蛋白质帮助保持正常皮肤角化代谢,保持毛囊的正常畅通。

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可以吃鸡蛋,每晚用温水洗脸。清除面部油腻,清洁皮肤。遵照医嘱用药物治疗,需耐心坚持方能有效。另外饮食方面要多食蔬菜和水果。多吃碱性食物例如黄瓜、胡萝卜、香蕉、绿豆等食品。

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脂溢性皮炎饮食应以清淡易消化为主。您调整饮食习惯,饮食宜清淡易消化,多吃新鲜的蔬菜和水果以及富含多种纤维素、清淡的食物,忌饮酒和进食辛辣刺激性的食物,如烟酒、辣椒、咖啡、浓茶,少吃油腻的食物和甜食。

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