有问必答

搜索答案

有问必答 > 全部问题 > 精神科 > 失眠抑郁 > 治失眠在郑州哪家可以看好

治失眠在郑州哪家可以看好

已采纳

会员20600664 34 2015-08-22 15:58:52
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
治失眠在郑州哪家可以看好感觉自己有点小失眠的样子。老是很难入睡,入睡后也是一整晚都会做梦。
想得到怎样的帮助:
请问要怎样才能得到更好的睡眠质量呢?
  • 失眼

医院出诊医生

医院
医生

共1条医生回复

因不能面诊,医生的建议及药品推荐仅供参考

-来自: 郑州金水中医院 精神科

|

专长:失眠症、抑郁症、精神分裂、躁狂症、精神障碍、癫痫等...

  已帮助用户:11386
问题分析: 您好!影响睡眠的因素主要有遗传因素。受遗传因素影响,有的人觉多,有的人觉少;还有人体生物钟。睡眠时间是一种习惯,很难改变。但像你说的,应该不算这种情况
意见建议:治失眠在郑州哪家可以看好,建议适当加强体育锻炼,让身体微微出汗。如果生活中发生了什么事情影响到你的心情,慢慢把它解决掉,如果不好解决也别着急,过一段时间心情也会好起来的。

2015-08-22 16:01:41

全国公立医院医生在线为您解答

如遇商品下架,请咨询对方药师或客服

健康头条
关注健康生活!
压力太大,情绪不佳,如何减压
社会发展节奏快,生存压力大,很多人不能良好调节自我心理,导致.[详情]

立即咨询

睡得晚起的早,亚健康怎么改善
长期持续这种不良的作息习惯,会给身体造成很大负担,通常晚睡会使[详情]

立即咨询

阳痿早泄该怎么治疗能见效快?
造成这种现象的原因很多,也是男性高发病症,一般分为假性和真性两[详情]

立即咨询

百度联盟推广
322|

免费向百万名医生提问

无需注册,10分钟内回答
百度联盟推广
提示关闭

评价成功!

治失眠在郑州哪家可以看好