胎记淡化一般情况下需要通过激光的方式进行调理，比如选择点阵激光或者二氧化碳激光。激光或者二氧化碳激光产生的高能热量可以进入到皮肤的内层，对局部的色素细胞可以起到溶解的作用。通过淋巴代谢的方式排出体外，从而可以达到淡化胎记或者去除胎记的效果。胎记去除期间，一般需要根据面积的大小以及色素沉着的轻重程度，决定调理时间的长短。在调理期间要减少紫外线的照射，否则会影响到正常的恢复。
胎记才能淡化可以通过激光的方式来进行改善，也可以适当的涂抹一些维生素类的软膏来进行缓解。激光去胎记主要是通过激光的快速原理作用在皮肤的真表皮，从内能够促进局部的色素组织，快速的脱落和分解，然后被人体的细胞吞噬掉，通过血液循环排出体外，一般需要进行3~5次才可以彻底的根除。出现胎记可能是由于黑色素过度沉淀或者是受到遗传因素影响引起。在做完手术以后一定要注意多休息，保持局部卫生的清洁与干爽，避免食用刺激性的食物。
胎记治疗方法包括激光、手术等。激光治疗较安全，可分解色素、封闭血管，若激光治疗临床治疗效果不佳，可考虑手术治疗，治疗效果比较好一些。激光治疗的优点是无创伤、不留疤，影响较小、治疗较快捷、较方便、术后易护理。
如果想消除胎记，可以用激光消除胎记，安全有效，效果立竿见影。饮食也要注意多吃清淡的食物，减少高色素含量食物的摄入，否则会加重胎记。应该注意饮食中胎记的清洁，并做好清洁工作以防止感染。应该积极配合医生治疗。
通过激光的这种治疗方法，还是要到医院先去做相关的检查根据胎记的大小位置难易程度来选择适合的治疗方法才是比较好的，一定不要到一些小的诊所或者是其他的机构去做这样的治疗，以免造成后期的伤害。