如果不能确定自己是否有肾虚现象的话,可以让中医大夫诊断是否肾虚。肾虚有多种表现,比如身体怕冷,四肢乏力,腰背酸痛,耳鸣盗汗等症状。不过肾虚也分阴虚和阳虚,不可以盲目用药。服用黑豆桂圆粥,可以治疗肾虚心悸。可以服用黑豆粥,再加入适当的米,可以治疗肾虚发早白者。
男人肾虚通常表现为精神状态欠佳、记忆力减退、畏寒肢冷、腰膝酸软、头晕耳鸣、皮肤暗淡、脱发,还会影响生殖系统,如青壮年男性出现勃起功能障碍、早泄等现象。
肾主藏精,为先天之本,肾之精气盛衰关乎人的生、长、壮、老,所以补肾填精尤为重要。对于男人肾虚的情况,可以选用补肾益精的中成药比如八子补肾胶囊,由16味中药配伍而成,其中有8味子类药,还有补肾填精的海马、鹿茸名贵动物药,又兼人参温扶元气,地黄滋肾阴,淫羊藿、巴戟天、肉苁蓉温扶肾阳,以滋补肾精为本,从源头上补肾,改善男人肾虚的症状,提高身体机能。
另外,建议夫妻之间应进行健康的性生活,房事不能过于频繁;生活要有规律,避免熬夜。
这个病可能是肾虚,具体还是要到当地的正规医院进行检查,然后平时饮食可以多吃黑豆,黑米,核桃等具有补肾生发乌发作用的药物食物来调理,也要注意多吃蔬菜水果,规律生活,避免情绪波动,避免熬夜。
治疗肾虚找个好点中医就可以,中医补缺,各个地方都有的,肾虚分肾阴虚,肾阳虚,阴阳俩虚,患者需要区分自己属于哪种证型,不会判断可以去医院找医生给患者辩证,辩证之后再用药,切忌盲目的服用药物,不但不治病,反而还加重了病情。平时的饮食应该清淡,避免辛辣刺激油腻生冷不易消化的食物,补充丰富的营养,多吃水果蔬菜。
肾虚可以引起失眠的。可以看看中医科医生,面诊后辨证论治治疗效果很好的。不要吃辛辣食物少吃甜食油炸食品不要吃寒凉食物。可以喝小米百合莲子粥治疗失眠。滋阴补肾的中成药进行调理。如果是出现肾阴虚。感冒发烧的时候不要服用,避免引起临床症状加重。