子宫内膜异位症痛经已经很严重了，已经影响到身体健康。子宫内膜异位症最典型的表现就是出现逐渐加重的痛经，结合年龄，距离绝经时间还早，平时不要吃刺激性食物和辛辣食物。多喝温开水的。不要吃冰冷食物、多吃温性食物。
子宫内膜异位症经过精细的护理和治疗是不会越来越严重的，如果症状比较厉害，可以手术痛苦比较小，住院天数也比较少，恢复起来也比较快。经期之前不要进食生冷食物，也不要接触冷水。可以喝些红糖水，吃些红枣，都可以缓解痛经的症状。
子宫内膜异位症痛经中医使用中药调理。
子宫异位症导致痛经这种情况之后，可以及时选择使用中医的方式调理，比如艾灸针灸等方式，在治疗子宫异位症的时候，也可以直接选择使用手术的方式，不过要确诊之后才能够针对性的治疗，不能盲目治疗。否则会影响到治疗效果。
在出现痛经以后要注意对症治疗，最终才能够很好的缓解，千万不要盲目的选择一些药物，否则很容易造成依赖性。
子宫内膜异位症痛经以继发性为主，而且呈进行性加重。研究表明引起子宫内膜异位的疼痛与神经纤维的异常分布有关。内异症病人的血清、腹腔积液中，前列腺素的升高水平与疼痛程度呈正相关。
痛经不一定是子宫内膜异位，但是子宫内膜异位会表现出痛经的症状。
痛经有原发性和继发性两种类型，常见的痛经与子宫发育不良、内分泌紊乱有关。由子宫内膜异位引起的痛经主要是继发痛经，并且会越来越严重，因此痛经可能是子宫内膜异位的临床表现，可以通过医生的诊断来确定，并对症进行治疗。
日常要注意休息，避免过度劳累，避免熬夜，以免导致症状加重。
子宫内膜异位症导致的痛经的特点往往是一种继发性的，在早期没有，往往在育龄期以后出现一个继发性的改变，早期发病的疼痛也不明显，但是随着病情的逐步发展，出现痛经程度的加剧，持续时间的延长，可以发生在月经前，月经时以及月经后，甚至可以持续到整个月经周期，都不再发生缓解。