需要多吃能够滋补阴气的食物能够养胃阴，平时也可以吃中药去调理，比如益胃汤，玉竹、沙参、冰糖、麦冬，这些都能够养气益肺，补充胃阴。综合调理，再注意适当的运动，控制好饮食，舌头的裂纹就能下去。
平时饮食上需要注意，减少肥甘厚腻的肉类、海鲜，特别是辛辣类食物的摄入，还要戒酒。这些食品都会耗气伤阴，会加重阴气的耗伤，会加重舌头裂纹的形成。综合调理，再注意适当的运动，控制好饮食，舌头的裂纹就能下去。
舌头中间有裂缝通常是缺少维生素、口腔炎症等因素造成的。
如果舌头中间出现裂缝，有可能是因为人体缺少维生素。如果人体缺少维生素，会造成舌头中间有裂纹，会造成皮肤粘膜比较干燥。另外，口腔炎症、经常食用辛辣刺激性食物、体质虚弱等都有可能导致舌头中间有裂缝。此外，脾胃虚弱、阴虚火旺、抵抗力低下、内分泌失调、平时不注意口腔卫生等也会引起舌头中间有裂缝。建议患者及时到医院进行检查，查明病因以便于对症治疗。
舌头宽大有裂缝需根据症状表现判断具体原因。
健康人群中约0.5%的人舌头有先天性裂纹，称为先天性舌裂，特征为舌苔覆盖裂纹，没有任何不适症状。这种先天性裂舌与患病者的裂舌不同，属于正常舌象，不需要治疗。患病者舌面裂开明显，舌裂处无舌苔覆盖。这种舌象一般是由于精血不足、阴津耗损、舌体失养、舌面萎缩所致。
舌头中间有缝可能是裂纹舌的表现。
舌中央有一条线叫做沟纹舌，也称裂纹舌，具体原因尚不清楚，一般都是先天性的，也有与地域、饮食、缺乏B族维生素、消化系统等因素的影响。如果出现了感染，可以选择药物、物理、口腔、口腔等方法进行治疗，比如口腔中的紫外光辐射，或者是外科手术。用维生素和微量元素的身体调理。可于局部使用2%~4%的磷酸氢纳溶液进行清洁，有助于该情况尽快改善。
舌头上有小尖状还有舌头上有裂缝可能是正常现象。
舌头上的小尖是舌头正常的乳头，一共有四种大小不等的乳头，大家不要紧张，舌头上的裂缝是沟纹舌，需要保持口腔卫生，舌体乳头不要紧张，沟纹舌要保持良好的口腔卫生，刷牙的同时刷一下舌体表面，用漱口水漱口。平时注意还需做好护理，保持饮食清淡，少吃刺激性食物，减少对口腔的刺激，对病症恢复有一定的帮助。