由于汗斑夏发冬隐，因此在夏季到来之前就应进行预防治疗；另外要防止过度出汗；常冲凉、勤换衣服；进行日光浴也有一定效果；被单、毛巾与衣服等日用品应经常漂洗消毒等。可以去医院皮肤科就诊，医生安排你用药。
导致黑斑的原因可能是内分泌失调，或是由于细胞层的黑色素增多形成的。如果是生长在面部的影响美容的可以到美容中心或者是美容院去做一下激光治疗去除黑色素斑，身上长黑斑的主要原因就是你身体内的毒素多代谢不出去导致的。
手术就可以去除斑点，效果好的有激光手术。目前激光祛斑可从根本上解决面部斑点问题，并且不损伤皮肤组织，是目前比较理想的祛斑方式，激光手术是通过激光产生的光束将斑点汽化，效果非常好。建议让专业的医生进行手术，平时不要吃色素重的食物。
雀斑是长在面部，尤其是鼻子、面颊及眼周围的色素性小斑点，是影响皮肤美观的一种美容性皮肤病。雀斑本身没有症状，跟遗传有一定关系，雀斑的治疗，吃药、抹药都是不管用的，治疗雀斑需用激光，宝石激光治雀斑效果非常好。
平时的饮食上有所讲究，做到均衡营养，按时进食，合理搭配。可以多吃一些含水分较多的食物，如新鲜水果、蔬菜、牛奶、豆浆等，以增加皮肤的水分供给。喝水也是补充肌肤水分的办法。
