在饮食方面一定要多加注意,应少吃或不吃含谷胱甘肽丰富的食物,要少吃或不吃含维生素C丰富的食物,因为维生素C能降低血清铜或血清铜氧化酶。多吃富含维生素C的食物,能降低酪氨酸酶的活性,不利于黑色素形成。
白癜风要适当的晒晒太阳。白癜风虽然不能在烈日下暴晒,但是适当的增加日晒,紫外线的照射可以促进皮肤黑色素的合成,对白癜风康复有积极的作用。白癜风要注意调节好心理,白癜风懂得适时地发泄心中的郁闷,或哭,或找朋友倾诉,或在无人之处大声发泄都可以。
白癜风饮食注意:少吃辛辣刺激性食物如酒、辣椒、生蒜、羊肉、鱼虾等海产品,因为这些食物很容易对于白癜风体内的黑色素细胞合成形成阻碍,不利于白癜风疾病的治疗。要少吃富含维生素的水果如桔子、橙子、柚子、猕猴桃、西红柿、山楂、杨梅、樱桃等,这些水果含有较丰富的维生素,对皮肤色素有脱失作用,在黑色素的代谢过程中,能使黑色素的生成中断加重白癜风的病情。
白癜风应尽量避免汗后阳光暴晒,受风。在平时保持良好的精神状态,心气平和,减少忧虑,注意劳逸结合养成良好的生活习惯。含有维生素C的食物就别吃了,辛辣,过酸的食物也需要注意少吃,碳酸饮料不要喝。鱼虾等,这些食物现阶段都不要吃了。
白癜风是一种比较常见的皮肤病。饮食的话也是比较要注意的。一定要注意卫生。不能吃生辣,辛冷刺激性的食物。可以多吃一些含维生素比较多的食物,例如蔬菜和水果,多喝水,避免太阳下暴晒。
少食荤腥辛辣以素食为主,禁烟戒酒禁使用含维生素的药物,少食用含维生素的食物,加强体育锻炼,穿宽松舒适的衣物,谨防外伤,夏日勿阳光暴晒,多吃富含酪氨酸与矿物质的食物,以及硬壳类食物:猪肉、乌鸡、黑芝麻、蛋、杏仁露、茄子、黑木耳、海带、黑豆。