月经期不注意卫生。月经期间是细菌最容易滋生的时期，因为月经期子宫内膜剥脱，并存在凝血块，这些都给细菌滋生提供了有利条件。如果这时候不注意个人卫生，使用不干净的卫生巾或者不勤换卫生巾，很容易就给了细菌感染的机会，从而引发输卵管粘连。
输卵管粘连引起宫外孕和不孕，目前没有可以缓解的办法，和饮食的关系不大，需要通过手术或者药物进行治疗的，宜吃清淡食物及富含维生素的食物，忌食辛辣刺激性油炸食物，可以吃南瓜子鸡肝等。
确定输卵管粘连是不是好了可以先做一个彩超，看一下输卵管彩超，如果是看不清，可以直接做输卵管通水。确定一下输卵管是否通畅。平时要注意卫生，注意饮食清淡，多注意休息，多喝水。
输卵管堵塞主要是因输卵管或盆腔炎症导致输卵管粘膜粘连所致。多表现为小腹一侧或两侧疼痛、下坠、分泌物多、腰痛等症状。月经来潮时，血量增多等症状。可于月经干净后的3-7天做造影检查诊断输卵管通畅度，根据检查结果再进行处理治疗。
轻微输卵管粘连要治疗20天-30天。输卵管粘是由盆腔慢性炎症引起的，轻微粘连可能导致输卵管扭曲、僵硬、管腔狭窄。要去医院做一个输卵管造影检查明确后，在做准确的相应治疗，可以做输卵管微创手术。