感冒咳嗽可以跑步，跑步在某种程度上来说还能够缓解感冒症状，因为适当的运动能够帮助释放肾上腺素，这相当于是一种纯天然的药物，这也是跑步能够缓解鼻塞的原因所在。
如果是流清鼻涕，轻微的咳嗽，不发烧，精神状态好，则是风寒或者风热感冒引起的，咳嗽跟鼻涕刺激气管所以造成咳嗽有关系，可以吃感冒药先观察，如果鼻涕换变成黄鼻涕，出现阵发性咳嗽，这种情况有可能合并细菌感染，要吃感冒药。
宝宝感冒推拿可以从上到下擦鼻翼两侧，用食指交替在鼻翼上来回擦拭至少三百次，一定要热透。要点：鼻涕特别多时，要擦到五六百次效果才好；配合用中指或大拇指指端按揉位于鼻翼外缘中点的迎香穴。也可以按摩足三里合谷等保健穴位，提高机体的免疫力，对治疗感冒咳嗽流鼻涕也有一定疗效和作用。
咳嗽是感冒最常见的症状之一，如果感冒患者出现了轻微的咳嗽，但是体温没有超过38度，而且没有严重的四肢酸痛和严重的流涕的症状，在三天之内可以在家中进行对症的药物处理，具体药物医生面诊指导为准，切勿自行选用。如果感冒患者的咳嗽加重、咽痛也加重，而且体温超过38度，并影响了日常生活和工作，建议患者及时到正规医院就诊。
如果是感冒有浓痰，应该是有上呼吸道感染引起的。可以口服感冒灵颗粒等抗感冒药物，加上蒲地蓝消炎片等药物治疗，必要时需要去医院就诊找医生检查，并拍胸部X线检查，明确病情，严重需要加上抗生素抗炎及止咳化痰的药物治疗。要注意多喝水，清淡饮食。
