应该吃些清淡食品的，例如蔬菜和水果，但是也需要加强营养，能够用牛奶、鱼汤、鸡蛋汤等增加营养。同时需要补充锌铁锰等微量元素，含锌比较多的是动物肝脏和海产品以及葵花子、蘑菇，动物肝脏、鸡蛋和豆类以及绿叶蔬菜、小麦、面包中含铁很多，含锰较多的有麦片和蛋黄以及乳酪。
多吃一些胡萝卜，菜花，胡萝卜，可以达到很好的补脾健胃作用，特别容易被身体吸收，对人体的帮助是非常大的，菜花里面又含有非常丰富的维生素，像维生素c，维生素a的含量很高，能够达到很好的治疗癫痫效果。
要长期规律服用合适的抗癫痫药物。避免促发因素，如饮酒、疲劳、暴饮暴食、睡眠剥夺、精神压抑、感染疾病、受凉发热等。食品应多样化，如米饭、面食、肥肉、瘦肉、鸡蛋、牛奶、水果、蔬菜、鱼、虾等，忌食油腻肥厚、酒类及刺激性食物，茶、咖啡、巧克力等也需慎用。
饮食上没有特别的注意，主要是清淡易消化饮食为好。癫痫病人发作以后，因为肌肉的强直痉挛会引起乳酸的大量增加，造成肌肉的酸痛等症状，只有逐渐休息以后才可以缓解。饮食方面，比如稀饭，瘦肉，鸡蛋等都是可以吃的，不需要特别的禁忌，平时的饮食也没有特别的注意。
烈酒、浓茶、咖啡应绝对禁止；胡椒、辣椒、芥末、大葱、大蒜等，不要吃辛辣刺激性食物，不要吃海虾，羊肉，保持良好的心态。辛辣调味品也应适当限量，限制钾摄入量，不多吃甜点，还要改自己生活的不良习惯。