从中医的观点来看,怕冷多是属于气血的毛病,因为气虚、血虚所造成的血液运行不畅引起。饮食调理可以常吃温热食物,如参茶、羊肉、姜母鸭、桂圆茶、黑芝麻、甜汤圆等食物。平时注意休息,避免压力。宫寒是极容易导致不孕的,有的女性即使受孕也不利于胎儿的发育,极容易导致流产。
可以吃生薏苡仁和赤小豆,宫寒湿气重的患者临床症状一般为月经推迟、月经量少、质地黏稠、颜色黑褐色如赤豆汁,痰多、口黏腻,舌苔白腻,脉弦滑。治疗原则为温宫散寒,燥湿化痰,理气调经。
一般情况下,可以采取药物治疗、物理治疗、日常护理等方式缓解相关症状。
1.药物治疗:气虚湿气重可以通过服用一些中成药来调理,如刺五加、绞股蓝颗粒、黄芪精口服液、参灵白术散、人参健脾丸、补中益气丸等药物进行治疗。
2.日常护理:平时尽量少吃辛辣、油腻的东西,可以多吃一些红豆薏米粥,具有健脾益气,祛湿的功效,可以用红枣泡水喝,可以长期饮用。
是患有宫寒气虚的人。在用药物治疗的同时要注意饮食,避免进食寒凉性食物和油腻辛辣的食物,多吃蔬菜水果富含维生素的食物,不要熬夜,宜合理饮食,注意休息。贫血宫寒会造成身体疼痛,体虚乏力等,平常可以通过药物来进行身体的恢复。
是需配合给予治疗的,对于宫寒来讲,平时需多注意保暖,饮食方面也多吃些温热的食物,可以用中药调理,可有效起到治疗效果的,这是上热下寒的类型,治疗,要上下兼顾。
可以在月经期间喝更多的糖水。在月经期间最好注意休息和暖和。通常保暖,多吃温的食物。宫寒是中医的说法,平时会见腰酸腹痛,月经来时见有血块。确定宫寒的话,建议可以服用丸药。月经期间不要喝凉水,禁食冰冷辛辣刺激性的食物。