脚背上长了个硬骨头可能是骨囊肿或者是筋膜囊肿之类的骨性包块。
可以通过整形外科的专家进行面诊，同时进行身体检查。若有骨质包块者，可作x片局部诊断。骨性包块会导致骨囊肿的发生，从而影响到患者的局部外形和功能。可以通过外科切除囊肿。若无显著不适，应进行后续的追踪。不过在观测期间出现了显著的增长，则要做外科治疗。
一只脚长一只脚短分成实质上的长短脚和结构上的长短脚。前者是指两侧腿骨实际量的长度不同，后者是指两腿量的长度相同。其实不是什么大问题，调整孩子的心态，积极乐观起来，多运动会达到后天部分改善的。
一般来说，脚背上长了个硬疙瘩，属于骨科疾病。
脚背上长硬疙瘩可能是囊肿，为了明确诊断，建议到正规医院需要配合一些辅助的检查，如局部进行彩超或者是核磁共振检查就可以明确诊断。如果是囊肿引起的，通常还是以手术为主要的治疗手段，需要完善各项术前检查，排除手术禁忌，再进行囊肿切除手术治疗，切除以后的标本是需要送病理检查。
脚背上长了个鼓包，可能是皮下脂肪瘤。如果是皮下脂肪瘤，按下去会有一定的波动或者比较软，而且边界也比较清楚。可能是囊肿或者皮脂腺囊肿，而且皮脂腺囊肿表现的也是较软的质地，而且边界也比较清楚。
这是由微生物感染引起的皮炎。也可以通过口服药物和外用药膏，需要治疗半个月左右。平时，清淡饮食是主要饮食，不要吃辛辣食物，治疗后如果症状不减轻，则去医院检查微生物感染情况。看看是细菌还是病毒。在日常生活中要注意休息，保证充足的睡眠，保持乐观平和的心态。
如果在足背这一部位发生腱鞘囊肿，则病人需进行以下治疗：
1、近期需要制动休息而不剧烈运动，特别是严禁作跑跳等运动；
2、应注意足部保暖；
3、勿用手压迫以防腱鞘囊肿持续扩大；
4、应及早到二级及以上医院骨科检查，以明确肿物性质后才能有针对性地处理。对于腱鞘囊肿可通过手法挤压，挤破囊壁后，再通过加压包扎预防复发。若为部分复发腱鞘囊肿可采用手术治疗解决。
一般足背这一区域为腱鞘囊肿高发区，若病人发现足背有突出的平面肿物，切不可着急，亦不可过分惊慌，应及时就医，让医生治疗即可。