女性预防妇科病一般需要在生活中注意以下几点。要经常清洗外阴。使用清水清洗，频率两天一次就可以，水温不能太烫，因为太烫会破坏阴部的抑菌环境。要经常清洗内裤每日一换。保持阴部等清洁与干燥。
要预防妇科疾病，首先要注意个人卫生，勤换内裤，内裤必须与其他衣物分开清洗，每日用温水清洗外阴部，保持外阴部清洁干燥。经期不可以同房，妇科类检查也需要避开经期，否则容易导致子宫内膜异位症和感染的发生。平时需要注意休息，避免熬夜和劳累。
女性预防妇科疾病首先预防阴道炎，积极外洗，使用避孕套的方法，也可以进行药物治疗，忌辛辣的食物，积极运动增强体质很重要的，可以喝一些蔬菜汤，预防月经不调，盆腔炎，激素紊乱等问题。
一般情况下，没有预防妇科病吃什么食物这种说法，女性常见的疾病有炎症、肿瘤性疾病、内分泌紊乱等。女性患上了妇科炎症，与自身的健康状况、免疫力、膳食不平衡有关。首先是日常生活中要保持规律的生活习惯，避免晚上睡觉；平时多食用一些新鲜的蔬菜和高蛋白质的食品，比如牛奶、瘦肉、鸡蛋、豆制品、青菜、苹果、香蕉等，及时补充身体所需要的营养成分，平时可以多运动，能增强自身的免疫力，可以预防妇科病。
想要预防妇科病要避免不洁性交，避免大量使用广谱抗生素，导致阴道正常菌群失调。如果长期口服避孕药而导致阴道炎反复发作的应停用避孕药，改用其他方法避孕。另外，出门在外，不要使用宾馆的浴盆、使用马桶前垫上卫生纸等。
正常饮食要清淡一些，不要吃特别寒凉以及辛辣的食品。要注意卫生，每日清洗外阴，勤换内裤，月经期间特别要注意不能引起感染，勤换卫生巾。结婚有了性生活之后，月经期间是不能有性生活的，或者特别容易引起妇科病。