骨质增生伴有腰肌劳损治疗考虑按摩与牵引、针灸、西药治疗和中药治疗等，也可以采热敷、超音波、电刺激、头部牵引术等方法。平时要经常变换体位，纠正不良姿势。防止潮湿，寒冷受凉。安心休息，体育运动或剧烈活动时，要做好准备活动。注意有劳有逸。使用硬板床。注意控制体重。
症状并不是由于骨质增生所导致的，应该还是由于腰肌劳损。要注意休息，睡硬板床，适当的腰背肌功能锻炼，避免长时间坐着站着等一个姿势，姿势要正确，可以腰围固定，睡觉的时候拿下来，可以局部热敷。
病情分析： 慢性腰肌劳损，为临床常见病，多发病，发病因素较多，主要症状是腰部酸痛，日间劳累加重，休息后可减轻，日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。
意见建议：注意好好休息，可以配合理疗还是可以好的，如果不治疗好以后就会总是腰疼的。欢迎再来咨询。适当功能锻炼，如各种腰部的锻炼，从而防止肌肉张力失调
问题分析：像您这种情况一般需要配合局部理疗的方法来进行恢复。
意见建议：近期要注意局部腰椎的保暖可以配合针灸理疗按摩热度牵引的方法来缓解症状。
问题分析：你好，根据你反映的情况考虑可能由于平时过于劳累引起的积累性损伤出现的腰椎退变引起的疼痛不适症状。
意见建议：建议平时注意不要过于劳累，可以通过针灸、按摩、推拿等理疗方式改善症状，配合中药口服及止痛药物治疗改善症状。
指导意见：疼痛时口服非甾体抗炎药如酮洛芬，中成药腰痛宁胶囊，疼痛缓解后进行腰背肌功能锻炼。
