学生如何预防颈椎病,北京哪里看颈椎病比较好

会员19632066 19 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
学生如何预防颈椎病,北京哪里看颈椎病比较好我是高中学生,最近老觉得颈椎疼,有时候头也木木的,可是去医院拍片医生说颈椎没问题,这是怎么回事啊?是学习累的吗?
想得到怎样的帮助:
感觉头很沉,有些木,而且能明显找出是哪一节疼,用手压的时候就特别疼。
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
鹿洪辉 医生会员 武警北京市总队第三医院外科
擅长:擅长颈腰椎病、关节创伤疾病的诊断以及微创和手术治疗...
已帮助用户: 9954
问题分析: 你这是颈椎韧带劳损的症状,学习一小时后要做做保健操,只要疲劳缓解了,症状就会消失。颈椎病没有问题,不要有过多的心里负担。
意见建议:   避免高枕睡眠的不良习惯,高枕使头部前屈,增大下位颈椎的应力,有加速颈椎退变的可能。   注意端正头、颈、肩、背的姿势,不要偏头耸肩、谈话、看书时要正面注视。要保持脊柱的正直。
有用0
相关问答

颈椎病可以去北京的三甲医院。经常打电脑游戏,是很容易患上颈椎病的,如果说他有颈椎病之后经历。也能尽量调理好自己的生活,也就是说尽量避免玩手机,电脑太多,同时配合做一些电针,艾灸等综合治疗。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

专科医院治疗比较好。专科医院指的是在某方面的疾病治疗非常突出。人们越来越重视自身的健康,医疗服务消费早已突破了有病求医的观念,医疗消费动机表现出多层次、多样化的特点,特需服务的产生等现象为专科医院开拓出了更多的市场。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

颈椎病的治疗方法如下:
1、可以通过中医疗法的按摩、推拿或者是针灸等进行治疗,能够有效的促进血液流通,预防颈椎病。
2、在平时的一些饮食方面也要多注意,不可吃太过刺激辛辣的食物,在恢复期间可以吃一些清淡且易消化的东西,可以适当的锻炼,少吃多餐,注意补充钙质。
3、如果病情十分严重需要及时前往医院进行手术治疗。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

使用以下几种方法医治颈椎病比较好:
1、通过针灸治疗,选取外关,肩井,大椎等穴位,或者通过局部的按摩推拿,促进血液循环,减轻络脉压力,达到止疼效果。
2、可以服用一些营养神经、消炎镇痛以及肌肉松弛类的药物进行治疗,如甲钴胺片,塞来昔布胶囊,盐酸乙哌立松片等。
如果病情严重建议患者在病情恶化前到医院进行专业的手术治疗。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

对于低头族有以下方法可以预防颈椎病:
首先是要避免长时间低头,要适当的活动颈部,做颈椎保健操,如米字操。同时还要注意颈部保暖,避免空调、风扇直吹颈部。患者还要坚持进行颈部肌肉锻炼,包括做小燕飞等动作,可以同时锻炼项部肌肉和腰背部肌肉。
建议患者调整颈椎在睡眠中的体位及枕头的软硬高低等,可以起到很好的预防及治疗作用。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

颈椎病一般是可以平躺和侧卧的同时枕头需要低一点且不能太硬。颈椎病患者的睡姿,一般平躺和侧卧都是没有问题的,主要是枕头高度要合适。去枕平卧不太适合颈椎病患者,枕头还是需要使用的。如果习惯侧卧位的话,可以选择高度和半个肩宽稍低一点的枕头,同时不能太软。如果习惯平卧位,枕头要稍低一些,是颈椎保持适当的生理前凸曲度。人在整个夜间睡眠过程中,会有数次体位的变换,很多情况下是不可控制的。患者在平时日常生活、工作中要注意颈椎的保健活动。如果出现不适的症状建议立即去医院专科诊治,及时治疗以免耽搁病情,平常多注意休息。

郭常安主任医师外科复旦大学附属中山医院已帮助用户:0
擅长:关节置换,微创、无痛技术,股骨头坏死,退变性骨关节疾病,类风湿性关节炎的诊治