一般没有脂肪肝做什么运动最好的说法,脂肪肝做有氧运动比较好,具体分析如下:
适合脂肪肝的运动方式主要有游泳、打羽毛球、竞走、慢跑、跳健美操、上下楼梯、跳绳等有氧运动。另外,脂肪肝的病人要注意饮食的控制,饮食要平衡,多吃高粱、芹菜、西红柿、西瓜、苹果、香蕉等,以保证足够的维生素。同时注意避免油腻、辛辣的食物,以免加重病情。
选择降低血脂的药物,保护肝脏的药物来治疗,是临床比较常见的,还有就是饮食生活习惯减少,油腻辛辣生冷食物的接触,尽量避免熬夜劳累。想要治疗脂肪肝有以下几个方面需要了解,通过肝功能还有血脂全套检测结果明确,或者通过影像学检查综合分析。
脂肪肝是指脂肪在肝脏内过度沉积的病理综合症,分酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝。检查脂肪肝可以通过超声检查及血脂,肝功能等。如果有肝病科,那就去肝病科,如果没有就去消化内科。
脂肪肝通常是由于血脂升高,高脂饮食以及肥胖等原因引起的,一般病程比较长,恢复脂肪肝,至少需要六月以上,主要通过控制饮食,改变饮食结构,要增加运动,来促进脂肪肝的恢复。注意多饮温开水,饮食以清淡为主,多食蔬菜水果,少食肉类,按时口服药物。
脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变,脂肪肝可引发心血管、消化、生殖等系统性疾病。临床症状常见疲乏感,中、重度脂肪肝可表现食欲不振、疲倦乏力、恶心、呕吐、肝区或右上腹隐痛等。