脾虚脾湿肥胖平时可以服用山药薏米红豆粥健脾利湿等调理，你可以找中医诊脉，看看舌苔，平时需要规律生活，饮食规律，适当运动，多吃蔬菜水果，不要吃辛辣的食物，也可以通过跑步运动等调理。放松心情。
病情分析：胃脾湿热症可以用中药三仁汤，或者龙胆泻肝丸等药物治疗，湿热病比较粘滞，治疗起来是比较慢的，还需要饮食的调理。
意见建议：要改变不良生活方式，做到饮食有节，戒烟戒酒，清淡饮食，避免辛辣刺激肥甘厚味饮食，多吃水果蔬菜，如冬瓜、苦瓜、芹菜，薏苡仁等都有清热利湿的作用。
病情分析： 你好，脾湿热多因感受湿热之邪，或因过食辛热肥甘，或嗜酒无度，酿成湿热，内蕴脾胃所致。治宜淡渗利湿或辅以芳香化浊，不宜过用苦寒之品。
意见建议：临床可用温胆汤加减调理，祝你健康快乐。
指导意见：这种情况平时多喝些红豆薏米粥，也可以服用健脾丸调理，不吃辛辣生冷刺激食物及太油腻食物，睡眠充足不熬夜，保持心情舒畅。
病情分析： 你好，肾虚用药物六味地黄丸效果是不错的。
意见建议：建议治疗的同时,还可以坚持运动进行辅助治疗.,适当运动可以达到养筋健骨,舒筋活络,血脉通畅,健肾强身之效,增强自身抵抗力.
