人工流产后要注意饮食、避免同房。
1、饮食方面,不吃辛辣、刺激的食物,比如葱、姜、蒜,另外不吃油腻、腌制类、熏烤类的食物,防止病情变得严重。
2、不能过早同房,建议一个月内不能同房,不能盆浴,使用淋浴,保持阴部清洁,注意保暖,避免着凉更有利于身体恢复。
3、人工流产手术后及时补充营养,注意休息,每天饮食少量多餐,有助于恢复健康。
人流一般指人工流产,人工流产后应该吃一些富含蛋白质的食物,例如牛奶、瘦肉、鸡蛋、豆腐等。平时要多吃些蔬菜和瓜果,多多吃蔬菜水果,能提高免疫力。做完人工流产后要定期做B超,注意观察子宫的恢复,尽量避免熬夜,避免食用辛辣刺激性的食品,同时要注意加强运动,同时还要配合医师的治疗,避免出现宫内感染,从而影响以后妊娠。
人流后应该多注意卧床休息,保持阴道处的清洁,避免局部感染引起子宫炎症;女性在手术两个星期后要到医院做B超,这样可以了解到子宫的复原状况,同时也可以确定宫腔中的怀孕组织有没有被清除。日常生活中要多吃一些益气补血的食品,如红枣、枸杞等,同时要注意加强自己的保暖,避免身体受凉,不要过度劳累,这样才能加快身体的康复。
人流术后饮食注意不要吃凉的、刺激的食物,不要喝酒,这些食物可以刺激性器官充血,增加月经量。人流后多食用高蛋白质食物,可以增强术后身体的抵抗力,有助于身体恢复,尽量定期B超检查,看看子宫恢复情况,同时合理服用消炎药,以免引起宫内感染。可以适当锻炼身体,避免着凉,以免着凉引起产后风湿。
人流会对女性的身体和心理健康造成很大伤害,应该多吃以下这些食物:
1.含有丰富维生素、蛋白质、无机盐等营养物质的食物,如动物的肝脏、鸡肉、鱼肉、鸡蛋等,这些食物可以促进身体尽快恢复;
2.女性还可以适量的吃温性的水果,如荔枝、桂圆、樱桃、猕猴桃等,这些水果中含有丰富的氨基酸、多糖以及钙、铁、磷等营养物质对女性身体较好;
3.女性还可以还可以喝乳鸽汤,能够帮助身体补充血红蛋白,预防流产后贫血。
流产二十多天要多补充一些蛋白质和维生素,多吃一些新鲜的蔬菜水果,进食瘦肉,鸡蛋,牛奶等营养品,不吃生冷辛辣刺激之品。生活方面,注意休息,不能劳累,保持外阴清洁卫生,一个月内禁止同房,给子宫和卵巢足够的恢复时间。可以定期去医院复查超声,了解身体恢复情况。另外,要注意适度锻炼身体,增强自身免疫力。