失眠症他最主要就是由于入睡困难和睡眠维持困难导致睡眠质量下降。它的治疗主要包括非药物治疗和药物治疗两个方面。非药物治疗主要是从睡眠卫生教育和心理治疗为主。药物治疗的原则主要是使用最低有效剂量，间断给药，短期用药，减药缓慢和逐渐停药的原则进行控制。
失眠可以用药物和心理行为治疗。
随着社会的发展，生活压力的增大，失眠的病人逐渐增多。失眠的病因可以分为原发性和继发性两大类，原发性失眠病因不是很明确，继发性失眠，可由于身体疾病、精神障碍及药物滥用等引起，失眠的主要表现为入睡困难，睡眠质量下降和睡眠时间减少，另外长期睡眠不足可以引起记忆力下降，注意力下降而正常工作和生活，所以失眠的治疗首先要去除引起失眠的原因，即病因治疗，失眠的干预措施主要包括药物和非药物两种，药物主要是以助眠药物为主，非药物治疗及心理行为治疗。
建议去精神科治疗，根据检查结果来判断引起失眠的具体原因。日常生活中应该注意休息，控制情绪，做一些爬山的运动，放松心情。
更年期失眠首选宁心安神药物调理，同时应做好助眠护理，有利于更年期尽快入睡，提升睡眠质量。
静心助眠口服液对于症状轻微的更年期失眠有着不错的调理功效，通过“清调补”三步，滋养肝肾，宁心安神，从根源上综合调理失眠，利于降低失眠所致免疫下降、负面情绪加重等风险。如果失眠症状比较严重或伴有多汗、烦闷等表现，可首选静心口服液治疗，静心口服液能够用以缓解更年期多类不适症状，药物为纯草本中药制成，整体安全性及有效性都较好。
此外，复方阿胶浆、安坤颗粒也可帮助改善更年期失眠。建议女性更年期避免过度劳累，养成规律的作息习惯，也有助于提升生活质量。
失眠检查要抽血。
而且，抽血前要去空腹检查。另外，去医院检查的时候也可以做心电图，观察是否有心肌缺血。检查后可以按照医生的指示进行治疗。另外，还可以用中医的方法治疗。因为失眠因素很多，可能不是因为长期功能。适当减少压力，多运动，分散注意力是平息鸭梨的好方法。睡觉前喝一杯热牛奶，用热水泡脚15分钟左右，都对睡眠有好处。
具体检查项目包括以下几点：
第一、血常规。首先要做详细的血常规检查，以便排除血液系统疾病的可能。
第二、尿常规。是排除泌尿系统疾病的常规筛查方法。
第三、血液生化检查。主要检查电解质、血糖、血脂、肝肾功能等。
第四、CT检查。检查大脑及其他器官。
第五、脑电图。关注失眠的异常脑电活动。
第六、多导睡眠图。可以评估患者的睡眠结构。