中医治疗失眠的方法很多。可以口服中药：
1、肝郁脾虚者，可服用加味逍遥散或加味逍遥丸。
2、肝郁气滞型，中医以柴胡疏肝散加减为主。
3、长期失眠，可用黄连阿胶汤治疗。
4、阴虚火旺或肾阴虚者，宜用白质地黄丸或六味地黄丸。同时可以通过按摩、针灸来治疗。患者睡前一定要保持冷静，不要情绪激动，或者睡前吃一些舒缓的食物。睡前不要看手机或电脑，不要熬夜，早睡早起，多参加户外运动。
中药治疗失眠有效。
一般采用以下两种方法治疗。一是口服中药，需要去中医科找中医科医生开处方。不看病开的中药不符合中医基础理论，需要患者自己去医院。第二，做针灸、头部按摩等传统治疗。针灸可以改善失眠。要改掉日常生活中的坏习惯，晚上不要用手机、电脑，少熬夜，少喝咖啡，少喝浓茶，少抽烟少喝酒，保持平和的心态，不要无神，不要生气。白天稍微忙一点，多做运动，睡觉前泡个热水澡洗脚，会更容易入睡。晚上可以不太刺激，比如看恐怖电影和他们的他刺激性的事情。
失眠症他最主要就是由于入睡困难和睡眠维持困难导致睡眠质量下降。它的治疗主要包括非药物治疗和药物治疗两个方面。非药物治疗主要是从睡眠卫生教育和心理治疗为主。药物治疗的原则主要是使用最低有效剂量，间断给药，短期用药，减药缓慢和逐渐停药的原则进行控制。
中医治疗失眠的方法如下：
1.龙胆泻肝汤的作用是疏肝解暑，用于肝郁火旺引起的失眠。临床可见性情急躁，口渴喜饮，目赤口苦，小便黄赤，便秘等。
2.黄连温胆汤具有清热化痰、硬凝的作用。临床上可见头晕、头重、痰多、胸闷、厌食、恶心、嗳气、吞酸、心烦、口苦等。
3.黄连阿胶汤具有滋阴降火、养心安神的作用。临床症状包括心烦、心悸、头晕、耳鸣、健忘、腰酸、五心烦热、口干、津液不足、心脾两虚等。
4.归脾汤具有益气养血、养心健脾的作用，临床上可见多梦、心悸、健忘、头晕、四肢乏力、神疲乏力、饮食无味、面色苍白等。
中医治疗失眠的方法很多，一般分为药物治疗和非药物治疗，具体如下：
一、药物疗法：分为汤药和成品药。一般汤药的治疗效果可能更有针对性，成品药如果对症的话有很好的治疗效果。失眠的证型一般分为心脾两虚、肝胆火旺、中焦湿阻、阴虚火旺、心胆气虚两大证型，临床表现各不相同。
二。非药物疗法：针灸对治疗失眠也有效。一般主穴如安明、百会，也可配合其他穴进行辅助治疗。有时采用刮痧，对气滞血瘀的患者有一定的治疗作用。另外还有按摩，对失眠也有一定的治疗作用。
失眠可以通过针灸治疗。
失眠在临床上可以用中药治疗，也可以和针灸一起治疗。不管是中药还是针灸，中医都要辩证地治疗。中医认为失眠最常见的原因之一是肾阴缺损。肾阴缺损临床症状通常是患者摇晃、口干、误判。睡觉的时候最喜欢露手脚，患者很容易生气。一般来说，中医相信肾阴虚，针灸需要肾脏方法，针灸可以针灸到阴陵泉、燕谷等。